为什么你的肤色发黄又暗沉，看上去比同龄人却老了10多岁，这几点看看你中招了没？想要皮肤变好的小秘诀，以下10个习惯赶紧收藏起来。

皮肤暗黄的原因有几下几种：　　

　　黑色素沉淀导致暗沉

　　如果你的脸部肤色比手臂、小腿颜色更深,说明是黑色素导致的暗沉肌。

　　有些人天生黑色素比较活跃,所以皮肤容易发黄暗沉。其次,很多人进入秋冬季节容易放松警惕,没做好防晒工作。在紫外线下容易使得肌肤角质层受损,导致皮肤变得粗糙,脸上看起来变得暗沉。

　　解决方法:

　　坚持每天涂抹防晒霜,并使用太阳伞、遮阳帽、墨镜等工具。

　　

　　角质层被氧化：

　　角质层氧化也是肤色看起来粗糙干裂暗沉的原因。

　　长期曝晒在紫外线、电脑辐射和空气污染的环境中,容易刺激体内产生过多的自由基,带来角质层氧化,导致肌肤角质层受损,因此皮肤表面摸起来会显得粗糙,肤色暗沉发黄。

　　解决方法:

　　做好日常防晒工作,同时使用抗氧化抗衰老成分的护肤品。饮食上可以食用富含维生素的食品。

　　

　　老废角质堆积：

　　如果皮肤的老废角质,没有进行正常的代谢就会堆积在表皮,从而造成肌肤触感粗糙,让黑色素更难以代谢。

　　而且不但会导致肌肤暗沉,还会让肌肤毛孔变得粗大,这时候就算用美白护肤品,也难被肌肤被收。

　　解决方法:

　　先去角质再进行美白补水护肤。但去角质不宜太频繁，干性肌肤2-3周1次,油性肌肤1周1次，敏感肌少或不去角质,同时使用的产品要尽量温和。

　　

　　角质层含水量低：

　　秋冬季节天气干燥,长期工作在电脑屏幕下会让肌肤变得缺水。

　　肌肤缺水会让角质层的调节功能就会下降,对环境污染抵抗力会减弱,使皮肤变得暗沉发黄。肌肤水分充足,角质才显得水润有弹性，美白护肤品功效也发挥得更好。

　　解决方法:

　　先补水再进行美白护肤步骤。日常多补水,使用美白产品前敷面膜或者多用爽肤水补水,再使用美白产品。

　

　　生活习惯不好

　　( 1 )经常熬夜。长时间睡眠不足,会影响到新陈代谢功能,容易导致内分泌失调,使得皮肤加速衰老,让皮肤看起来暗沉没光泽。

　　(2 )摄入糖分过多。摄糖过多会导致糖化后的胶原蛋白和弹力蛋白失去弹性，会让皮肤变得松弛衰老,加速皮肤和身体老化。

　　(3 )卸妆不干净。卸妆不干净或者清洁工作做得不够好,就会容易堵塞毛孔,不仅会容易长痘痘,还会让皮肤变得暗沉发黄。

　　( 4 )经常吸烟。会让皮肤处于-种缺氧的状态，这个时候就会让皮肤非常的黯淡无光。

　　

　　想要皮肤变好的10个好习惯：

　　1.抗糖

　　2.早睡

　　3.多喝水口

　　4.多运动

　　5.多吃蔬菜

　　6.多吃水果

　　7.勤换洗枕头被套

　　8.注意防晒

　　9.使用合适的护肤品

　　10.护肤手法要正确

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