女性吃三七有多重要，你知道多少?!你吃过三七粉吗?可能你不知道，三七粉的功效有很多，不仅能益气生血还能养肝滋肾，那么女性吃三七粉有什么好处呢?接下来为大家进行简单的介绍。

三七主产于云南、广西等地，以云南文山所产为最佳。夏末秋初开花前或冬季种子成熟后采挖，将其根洗净晒干，研成细粉。

女性脸上长斑是很困扰的事，短期内很难改善，而且也没有什么好的方法，用护肤品从外部调理效果差强人意，一不经心还会反弹，很难解决。其实，斑点和其他皮肤问题不同，长斑大多数是身体内层次的循环出了问题，血液流通不畅，导致色素沉着，形成斑点，因此需要内部调养。

中医认为雀斑是由于肝功能失调导致气郁，使面部气血失和所致;肾精受损而久伤肾阴，肾阴不足而不能滋养面部，气滞血瘀而致不能濡养肌肤，肝脾不和气血失调而不能上荣于面从而引起雀斑。

人的血液不清，自然皮肤也不会清透，三七粉能有效养肝、护肝，疏通肝脏淤积，增强肝脏造血功能，排除血液毒素，并且滋养肾阴，从根本上消除雀斑的产生。

心主血脉，其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛。心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血亏少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会表现为苍白晦暗或萎黄无华。

三七粉通过调养肝肾补充血液，血液充足了，就不会出现心血不继的情况，表现在外在上，皮肤净白红润，双目明亮，真正是从内而外养出来的好气色。

以上介绍了女性吃三七好处多多哦，除了祛斑，三七粉还能够活血化瘀，排除积毒，进而调理脾胃，促使肠胃循环舒畅，改善内分泌，因此长期服用，可以改善由于亚健康而导致的肥胖，达到瘦身的目的。