如果不长期在月经期间伴有眩晕，头痛等症状的话，那就可以试试这道天麻川芎鲤鱼汤来调养身体。下面直接上食谱。

准备食材：

天麻50g、茯苓10g、川芎10g、鲤鱼一条；葱、姜、盐适量。

烹饪流程：

1，葱切段、姜切片，天麻、茯苓、川芎清洗干净待用。

2，将鲤鱼宰杀干净，改刀花。

3，将上述材料全部放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸之后转下火继续煲煮2个小时。最后加盐调味即可食用。

记住在炖汤的时候要把鱼肉尽量炖的熟烂，因为鱼头中是富集有害物质的地方。