我们每天早上醒来的那一刻，其实是有心情的。这种心情是焦虑的，是抑郁的，是开心的，是愉快的，是愤怒的，是紧张的，是恐惧的，还是平静的？每一种情绪的出现，都会带给我们身体上面不同的感受，因为身心相通。人和动物的区别，关键一点在于人类的情感多变性。

我们在成长的过程中，大多的时间都是一个人在生活和成长，这种感觉会成为一种习惯，因为一个人的存在感和两个人的相处感是不一样的，各有利弊。如果我们能够很好和自己相处，那么两个人一起相处也还行，关键点在于三观要一致。当从一个人的感情生活转变成两个人的感情生活，这就需要心理层面的调整，调整好，那就一帆风顺；调整不好，那就鸡犬不宁。

在面对两个人的感情生活时，我们应该如何去进行彼此的协调和调整呢？自己可以参考什么样的心理学理论去进行完善呢？一般可以根据社会心理学中的三角形的稳定性定理。在数学的几何定理中，我们在小学就已经知道三角形的稳定性原理了。那么这个感情生活怎么就跟三角形定理扯上边了呢？

首先：是亲密关系的建立。对于亲密，每个人从字面的理解上就很容易明白，孩子和父母之间的亲密、父母之间的亲密、师生之间的亲密、同学之间的亲密、情侣之间的亲密，这种亲密的距离感是信任的，是彼此能够接纳的最短距离。比如握手、比如拥抱、比如亲吻。这些都是亲密关系的建立。所以好的感情生活，需要彼此之间的亲密。

其次：是激情关系的产生。两个人就算很亲密，但是两个人之间没有激情关系，那么这段感情也是表面上的亲近，内心的疏远了。两个人的内心感受就是想要和对方在一起，和对方产生情感上的链接，和对方产生强烈的占有和信任。这种激情关系会促使自己每天都是精力充沛，充满干劲的。觉得拥有了对方，就是最美好的一件事。

其三：是承诺关系的实现。当两个人具备了亲密，具备了激情，但是总感觉还缺了点什么？比如说一对情侣，总是在亲密和激情关系中享受，而一直不谈婚论嫁。那么这样的结果，可能未来的某一天发生一些重大人生思想观念的转变，也许就不那么爱对方了，于是分道扬镳了，觉得很是可惜，所以结婚证就是彼此对彼此的承诺。两个人的感情要长久，这种承诺关系很重要，承诺是自己给到对方的一种安全感，而这种承诺来自于双方的努力和双方的付出，一方付出实在太累了。

以上所描述的亲密、激情和承诺就是感情生活中的三角形定理。当一段感情具备了这三点，那么这段感情就会非常牢固。它们分布在三角形的三个点，相互影响，相互促进，相互成长，让彼此的感情越来越好，越来越甜蜜。

​美好的感情生活，其实不是天生的。要么是看父母之间的感情相处之道，要么是自己通过后天的不断努力学习和进步。总之，来自于自我的努力和付出，才会收获这样的情感智慧，运用到实际生活中，让感情变得更加灿烂夺目。

愿我们每个人都能拥有一段美好的感情，执子之手，相扶到老，让三角形的关系越来越牢固。无论外界发生了什么，都要坚守住属于彼此的领土，神圣不可侵犯。