高血糖就是个伪君子，表面上和你和谐共处，私下里对你的身体做尽了坏事。

如果你长期对它视而不见，五年、十年、二十年后，只能自己承受高血糖带来的苦果。

对于高血糖，我们只能“零容忍”。

坏事1.伤“心血管”

血液流经的每一寸“土地”，都可能受到高血糖的腐蚀。

心脏和血管实现了血液的管道运输，接触高血糖的机会最大，而且总是最先接触到高血糖。

因此，心脏和血管常会遭受高血糖的攻击，导致动脉粥样硬化、心绞痛、冠心病。

给脑部供血的血管出现病变，就会发生脑卒中。

给外周组织供血的血管出现病变，就会导致外周血管病变。

坏事2.伤眼睛

高血糖刚开始攻击眼睛时，眼底会出现点状出血、眼底血管出现小的突起（即微血管瘤）、脂肪滴从血管内渗出（即硬性渗出）、棉絮状斑块（即软性渗出）。

此时，病变尚不可怕，还不会对生活带来不便和痛苦。

如果你此时还没有抓住高血糖这个元凶，眼底可能会大面积的眼底出血，影响到视功能，需要使用激光来把出血的血管“焊住”，制止出血。

如果病变进一步发展，机体代偿会长出新生血管，看似好的新生血管却无比脆弱，不但没能帮机体解决问题，还会肆意生长，抢占了眼睛的很多“地盘”，如果治疗不及时，您可能要终身与黑暗相伴。

坏事3.伤肾脏

肾脏是一个有担当的器官，它的抗击打能力非常强，虽然有蛋白不断地漏出，它选择默默承受，不告诉主人。

由于肾脏承受了太多，终有一天未老先衰，不能再完成清洁的的使命，于是垃圾和废料随处堆积，严重影响身体健康，这时只能借助透析的办法，将污染身体的垃圾和废料清除出去。

透析花钱是必须的，血液透析需要每周2～3次，每次透析需要4～6小时，腹膜透析虽然可以不去医院，但每天都要做，从此你生活中曾经的美好都得为透析让路。

坏事4.伤神经

神经在身体中扮演着“上传下达”的角色。

高血糖一样会腐蚀神经，使神经的“上传下达”功能出现问题，刚开始出现轻微的感觉异常，如手足麻木、感觉虫蚁爬、烧灼感。

随着高血糖对神经损害程度和损害位置的增多，身体会出现各种各样的感觉，如难以入睡的疼痛、半夜的腹泻、难以治愈的便秘、吃不下饭、饱胀等。

坏事5.伤脚

我们知道高血糖会伤血管、伤神经，而我们的脚处于身体的末端，本来就承受着全身的重量，容易委曲求全。

当神经受到损伤，脚的感觉减退，外界很多危险的信号脚全然不知，因此会发生脚磨破了不知道、烫伤了不知道等情况。

当血管受伤，血供不好，受伤的脚就会长期长不好，处理不好的话，甚至一个小小的伤口就可能导致截趾或截肢。

坏事6.伤口腔

高血糖导致唾液内的葡萄糖增多，易引起细菌在口腔里“安营扎寨”，导致口腔黏膜发炎，黏膜触痛、烧灼痛，味觉出问题等；

如果细菌在牙齿上“大显身手”，导致龋齿问题；

如果细菌波及到牙周组织，会出现牙龈肿痛、牙周脓肿等问题；

如果牙槽骨发生骨质疏松，牙齿就会松动、过早脱落。

坏事7.伤皮肤

当皮肤的血管和神经受到伤害，会导致全身或特定部位的瘙痒，皮肤变得干燥、皲裂。

坏事8.伤耳朵

耳朵的神经、血管也很容易受到伤害，如听神经因缺血缺氧发生老化，出现听力过早衰退，早期还可表现为耳鸣、眩晕、耳部胀满感，甚至发生耳聋。

由于糖尿病患者的抵抗力较低，易导致外耳道炎。

坏事9.伤神

糖尿病带来的压力是你的精神系统崩溃，焦虑、抑郁接踵而来，整个人变得悲观，不愿与人交往，脾气也变得越来越怪。

坏事10.伤骨头

因为胰岛素分泌绝对不足或相对不足导致血糖升高，而胰岛素不足，直接导致体内蛋白质合成受到抑制，蛋白质分解增多，蛋白质减少使得钙、磷不能在骨骼中沉积，造成骨质疏松。

缺钙的骨骼如同没有钢筋的墙面，很容易垮掉。

控制好血糖就可以阻止高血糖对身体的伤害。

得了糖尿病，生命中重要的事情又增加了一件，那就是：长期保持血糖稳定，保护身体的每一个器官、组织。

作者：辛雨

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