俗话说得好，一白遮百丑。改变黑肉底，让肌肤变白，我有小小的心得。

市面上有很多很多美白的护肤品，关键是我们得要找到适合自己的那一款。

想要让皮肤变白，很简单，只要牢记这几点。

首先是美白功效的面膜，这个是真的有用，但是得坚持使用。

如果做不到每天敷一张面膜，那至少要做到两天敷一张面膜。

每天做好防晒 隔离，出门之前擦好防晒霜，包里面装一瓶防晒喷雾。不要以为阴天就可以不用擦防晒霜，大大的错误。想要皮肤白，就一定要做好皮肤的防晒。阳光强烈的情况下，请戴上大墨镜和防晒伞。

晚上回到家，一定要做好卸妆。不论有没有化妆，都要仔仔细细地卸妆。藏在皮肤毛孔里的那些“脏东西”，是无法用肉眼看得到的。

市面上那些号称能美白的保健品，我没有吃过，所以也就不知效果好不好。

但是抗糖一定要做，少吃糖和含糖的饮料，这些东西会阻止你的皮肤变白。要多吃含维生素C的水果，（西红柿，橙子，猕猴桃这些）还有大量的新鲜蔬菜。

最后总结一下：每天做好防晒，仔细卸妆，敷美白功效的面膜，做好抗糖，多吃维生素C的水果。

坚持做到这几点，我们都能白得发光。