古礼今用，弘扬中华传统文化

七月礼说：仪表举止礼仪

仪表举止礼仪与我们生活息息相关，为此，我们设立【文明礼仪】专栏，邀请高级注册礼仪培训师、第十五届广东省运会接待礼仪讲师、广东工商职业技术大学培训学院特邀讲师、形象管理讲师、肇庆市文化广电旅游体育局旅游服务中心副主任、肇庆市旅游协会副秘书长孙秀丽作为【文明礼仪】系列主讲，分多期推送，敬请关注。

中国是礼仪之邦，“礼”通行于社会各个层面，自古有“经礼三百，曲礼三千”之说。《孝经》说：“礼者，敬而已矣。”礼的核心思想是“敬”，对人、对己、对家庭、对社会、对国家，都要有恭敬之心，这是立身之根基。中华文明历来就强调以礼待人，引领社会向上。礼是教人心生庄敬的美德，礼是使人行事得体的分寸，礼是不违背人情，礼不因循守旧。礼仪文明是中华文明核心内容，它的传承也是我们每个中华儿女的义务和使命，人人都应自觉作中华礼仪文明的实践者和传承者。

《礼记》道：“礼仪之始，在于正容体，齐颜色，顺辞令。”

修养良好的人，在公共场合，必定是体态端正、服饰整洁、表情庄敬、言辞文雅，既彰显个人内在的修养，又表达了对他人的尊重。

仪表举止礼仪是一切礼的开始，一个人有礼与否，内在修养如何，均可以通过外表来呈现，无论是穿着打扮、表情神态还是坐站行走，都要体现出一种端庄恭敬之心，表达对他人的尊重，要端正自己的仪容仪表、仪表举止，才能有与周围环境与这个世界和谐相处的基础。

仪表举止礼仪之一

“仪表礼仪——冠正衣洁”

《礼记》有言：“礼仪之始，在于正衣冠。”自古以来衣冠是文明的标志，随着时代不同和社会发展，也呈现出不同的形式。中华民族的服饰文化源远流长，相传在五千年前，皇帝的夫人嫘祖就发明了蚕桑丝绸，考古学者在浙江钱山漾遗址发现一块距今四千多年的残绢，这在全世界是绝无仅有的。古人的冠正衣洁，不仅是仪表礼仪的展现，也是身份的象征。先秦时期，只有成年男子才能戴冠。

中国古代的“衣裳”，“衣”是指上衣，“裳”则是指“下裳”，是类似今天的裙子。衣服从古至今，它的功能不只是御寒、遮羞，更是展示人的修养、志尚和气质。人与人之间的接触，给对方最直接和最深刻印象的是你的服饰。随着时代变迁，人类文明的进步，现今仪表仪容对于社会人的作用更是相当重要，积极进取的人总是把精力集中在修身和学习上，服饰也要求符合自己的身份和整洁端庄。

现今的仪表礼仪中，着装也是影响第一印象的重要因素。着装讲究符合身份，符合场合，要跟你的年龄、职业相协调。在公众场合中（包括工作场合），我们该如何让自己的着装恰到好处？

公众场合中的着装一是符合身份职业，比如教师，衣着要简约朴素整洁，避免衣着怪异或花枝招展，因为为人师表，教师们需要给学生树立正面的形象榜样；又如出租车司机，女司机不适合穿吊带上衣和短裙等。

二是符合场合，比如在上班处理公务期间和代表单位部门出席重要会议、会见贵宾、参加重大仪式、商务谈判、商务会见、商务研讨会等场合，着装要讲究庄重、简约、传统，表现你专业的职业素养和严谨认真的工作态度。女士可穿套裙，彰显干练、成熟、端庄、优雅；套裙以冷色、单色为主，图案和点缀少、简、精；套裙的下摆以抵膝盖为佳，不高于膝盖以上5厘米。特别强调的是女士要避免过分的薄透露、过分的花哨(夸张的花纹图案)和不穿黑皮裙。正式场合，西装彰显男士的庄重和专业；深色西装套装更显郑重与尊重；西装衬衫，以白色、无图案为最佳，手臂自然垂下时袖子长度多出西装外衣袖2厘米，衣领高度高于西装外衣领子约2厘米。又如参加庆典、婚礼这些喜庆的场合，去医院看望病人及清明扫墓那些庄严肃穆的场所，着装也要注意与场合相协调。古人言：“外表的衣服要与内在的德性相称，要跟内在的情感一致。”

三是着装技巧。一要遵循“三色原则”，全身上下的大面积的颜色不要超过三种，包括上衣、裙子或裤子、鞋子不可超过三种颜色，这在视觉效果上是一种简约美，颜色的搭配要区分冷暖色，冷色系搭配冷色系（如蓝色、紫色等），暖色系搭配暖色系（如红色、黄色等），要讲究和谐美。二要遵循“三一原则”，儒雅男士的西装、皮带、公文包要同一颜色，避免黑色皮鞋搭配牛仔裤和白色袜子等现象。着装也是一个人美学修养的外在呈现。

参考资料：

1.《中华传统礼仪概要》彭林著

2.《家教与门风》彭林著

3.《仪礼》彭林译注

4.《礼记》胡平生 张萌译注

多彩肇庆编辑部