葡萄糖什么时候喝最好?可在运动量剧烈过后出现一过性低血糖时，饮用效果最好在运动量过多，或身体消耗能量过多，或出现应急状态，如寒冷、精神紧张、创伤打击等情况时，身体会出现一过性的低血糖反应此时补充葡萄糖是最好的时间段，今天小编就来聊一聊关于葡萄糖什么时候喝最好?接下来我们就一起去研究一下吧!

葡萄糖什么时候喝最好

可在运动量剧烈过后出现一过性低血糖时，饮用效果最好在运动量过多，或身体消耗能量过多，或出现应急状态，如寒冷、精神紧张、创伤打击等情况时，身体会出现一过性的低血糖反应。此时补充葡萄糖是最好的时间段。

若常规补充葡萄糖可在三餐前30分钟之内进行葡萄糖补充，但通常主张5%的葡萄糖注射液80-100ml即可。

糖尿病的人，预防睡眠出现低血糖反应，可在睡前30分钟内口服5%的葡萄糖水100-150ml。