很多人说，女生会在特定的时机内长高，过了这一段时间就不会长高，说的就是初潮过后，就不会长高了，即使继续长，也会十分缓慢?真的是这样吗?

具体来说，人之所以会长高，这是生长发育与体内激素的分泌有关，每个人都会在青春期前有一个高速发育的生长期，一旦过了这段时间，身高的发育就会变得十分缓慢。

对于女生而言，确实会在初潮之后，身高增长出现缓慢的情况。

如果进入这一阶段，借助一些其他方法帮助增高，只要方法得当，也是有希望达成所愿的。

在这里给大家分享几个有助于长个的方法：

1、矫正站姿：如果孩子存在不良站姿，比如含胸驼背，可以通过改正不良习惯，促使腰身挺拔，来达到长高的目的。

2、运动锻炼：平时让孩子多参加户外运动，在上体育课的时候，可以适当做一些牵引跳跃向上延伸的运动，这样可以帮助刺激骨骼的生长，也可以促进身体长高。当然，这只是辅助的一种手段，自然不会有生长期那么快，贵在坚持。

3、均衡膳食：孩子处于生长发育期，需要充足的蛋白质和维生素，让身体吸收足够的营养，才能更好的帮助促进骨骼的生长发育，也就更容易长高。

4、睡眠充足：人在睡觉的时候，身体分泌的激素会用于骨骼的生长，所以保持充足的睡眠，也利于身体长高哦!

总之，正处于成长期的孩子，家长一定不要过早的放弃孩子长高的念头，就还有机会长高的。因为，身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%。所以，通过后天努力增高是完全可能的。所以，想要长高的孩子，平时一定要多做以上4件事。#健康科普排位赛##真相来了##女性疾病的真相##哆咖医生超能团#