其实一直以来,我都执着地认为记忆力是天生的,也很不理解为什么朋友要送孩子去记忆力学习。直到我看见她的孩子从最初背课文困难到能够快速而长久的记忆,我才开始反思自己之前的狭隘和武断。
反思促进学习,从霁色所著的《艾宾浩斯记忆法》中,我开始真正了解到记忆力真的不仅是天赋,而是完全可以靠后天习得。那些“聪明人”记忆力更好的奥秘只是比你用了更正确的方法,调动起了更多的脑细胞。
通过书中提供的增强记忆的黄金法则可以明白:
我们平时为什么会感觉有韵律的儿歌、诗文更容易记住?因为音节顺序影响记忆保持。
为什么一进入学校老师强调的第一件事就是大声朗读?因为反复诵读是保持记忆的秘诀。
为什么电话号码分段背记住更快速?因为音节长度影响学习速度。
为什么古文释义后更容易背诵?因为理解意义以后记忆起来更快。
为什么有的人上课两眼东瞅西看,老师讲的却能全部记得?因为他们是听觉记忆者。
为什么学霸看起来玩耍的时间很多,学习照样很好?因为他们都遵循了艾宾浩斯记忆曲线进行复习,用时少,效果还好。
为什么感觉专注力越好的人记忆力越好?因为干“记忆”这件事,不能一心二用。这个不禁让我想起自己上大学时因为听不懂老师的方言普通话,有整整一学期没去听概率统计课,临到两周就要期末考试时火烧眉毛。正是这种兵临城下的感觉逼迫我的专注力空前集中,硬是生生地将一整本数学书背了下来,期末居然差点得了个满分。这种做法不值得提倡,但事例却恰恰说明了专注对于记忆的强大助力。
书中除了点明记忆奥秘和阐述增强记忆法则外,还总结了五大方法,并辅以具体的案例对方法进行讲述,以此帮助读者培养高效和持久记忆的能力。这五大方法分别是:利用联想力,突破记忆局限;利用转换力,形成思维记忆链;文字记忆法;数字记忆法和英语记忆法。
每一种记忆法又被详细地分为了很多小的方法。看书时,读者可能会亲切地发现某个记忆法自己就用过;有些记忆法看起来又比较陌生;有些记忆法可能自己曾经想过,但因为当时的懒惰并没有将其应用又或者没有更好的执行方法。
不管怎么样,作者在五大板块中总共总结出了33种小方法,读者朋友们完全可以根据不同的记忆对象、自身喜好,将本书作为一本工具书进行取用。
一个健康成年人的大脑大约有140亿~230亿个脑细胞。这么多的脑细胞我们用到的仅仅是其中一小部分,其他脑细胞一辈子都在睡觉,没有被唤醒,也不从事任何工作。所以应用正确的方法,将我们的大脑调动起来、锻炼起来,你也可以越来越聪明,拥有一个学霸脑。
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