其实一直以来，我都执着地认为记忆力是天生的，也很不理解为什么朋友要送孩子去记忆力学习。直到我看见她的孩子从最初背课文困难到能够快速而长久的记忆，我才开始反思自己之前的狭隘和武断。

反思促进学习，从霁色所著的《艾宾浩斯记忆法》中，我开始真正了解到记忆力真的不仅是天赋，而是完全可以靠后天习得。那些“聪明人”记忆力更好的奥秘只是比你用了更正确的方法，调动起了更多的脑细胞。

通过书中提供的增强记忆的黄金法则可以明白：

我们平时为什么会感觉有韵律的儿歌、诗文更容易记住？因为音节顺序影响记忆保持。

为什么一进入学校老师强调的第一件事就是大声朗读？因为反复诵读是保持记忆的秘诀。

为什么电话号码分段背记住更快速？因为音节长度影响学习速度。

为什么古文释义后更容易背诵？因为理解意义以后记忆起来更快。

为什么有的人上课两眼东瞅西看，老师讲的却能全部记得？因为他们是听觉记忆者。

为什么学霸看起来玩耍的时间很多，学习照样很好？因为他们都遵循了艾宾浩斯记忆曲线进行复习，用时少，效果还好。

为什么感觉专注力越好的人记忆力越好？因为干“记忆”这件事，不能一心二用。这个不禁让我想起自己上大学时因为听不懂老师的方言普通话，有整整一学期没去听概率统计课，临到两周就要期末考试时火烧眉毛。正是这种兵临城下的感觉逼迫我的专注力空前集中，硬是生生地将一整本数学书背了下来，期末居然差点得了个满分。这种做法不值得提倡，但事例却恰恰说明了专注对于记忆的强大助力。

书中除了点明记忆奥秘和阐述增强记忆法则外，还总结了五大方法，并辅以具体的案例对方法进行讲述，以此帮助读者培养高效和持久记忆的能力。这五大方法分别是：利用联想力，突破记忆局限；利用转换力，形成思维记忆链；文字记忆法；数字记忆法和英语记忆法。

每一种记忆法又被详细地分为了很多小的方法。看书时，读者可能会亲切地发现某个记忆法自己就用过；有些记忆法看起来又比较陌生；有些记忆法可能自己曾经想过，但因为当时的懒惰并没有将其应用又或者没有更好的执行方法。

不管怎么样，作者在五大板块中总共总结出了33种小方法，读者朋友们完全可以根据不同的记忆对象、自身喜好，将本书作为一本工具书进行取用。

一个健康成年人的大脑大约有140亿~230亿个脑细胞。这么多的脑细胞我们用到的仅仅是其中一小部分，其他脑细胞一辈子都在睡觉，没有被唤醒，也不从事任何工作。所以应用正确的方法，将我们的大脑调动起来、锻炼起来，你也可以越来越聪明，拥有一个学霸脑。