有人过来请教宜山禅师如何摆脱烦恼，获得无上智慧。

于是宜山禅师将毛笔递给他去洗毛笔。

禅师指着洗过笔的桶问他：你看这水的颜色！

接下来禅师让他将毛笔到门外的池塘里面去洗，这个人感觉莫名其妙。

第三次宜山禅师让这个人将蘸满墨汁的毛笔到山门外的长江里面去洗。

宜山禅师问：你每次洗的时候看到的是什么景象？

这人恍然大悟：当我在桶里洗的时候，一桶水立刻就被染黑了，让我到池塘里面去洗毛笔的时候，刚开始的时候，水会黑上一阵子，但是慢慢的就不黑了，但是当我到长江里面去洗的时候，滚滚江水将再多的墨汁也瞬刻化为乌有了。

“熵”，就是事物的混乱和无序的程度，在孤立系统下，熵是不断增加的，当熵达到最大值时，系统会出现严重混乱，最后走向死亡。

熵增定律，也叫“热力学第二定律”。这是德国人克劳修斯提出的理论，最初用于揭示事物总是向无序的方向的发展、以及“孤立系统下热量从高温物体流向低温不可逆”的热力学定律。

人活着就是在对抗“熵增定律”。提升认知水平就好比提升自己的维度，让自己的心胸变得无限宽广，当你的心胸像是宇宙那般宽广的时候，生活中的负向情绪对你来说微不足道。

提升心胸无限宽广，提升心理维度的方法只有读书。唯有阅读能帮助我们提升心理维度，阅读不为取悦头脑，是为了增加知识，提升认知，甚至能改变命运，当一个人知识匮乏的时候，他会出现两种心态：要么对没有见过的事情，表现出盲目的崇拜，要么就对所有的事情表现出嗤之以鼻，因为不自知而导致其盲目自大。