“束胸束腰”近些年来在女性话题中流传甚广，我们不乏能够看到一些女性朋友在朋友圈中所宣传的，或者说是喜欢由束胸所带来的视觉身材优势的朋友们和厂商大肆所推广的那样，束胸确实能够帮助追求美丽及完美身材的女性形成更完美的轮廓曲线，使得无论穿什么样的衣服，所展示出来的外在能够“丰胸塑型”，像是行走的衣架。

对于成年女性来说，束胸时间不超过8个小时，一般对于我们的身体是不会有什么太大影响的，但前提是我们所选择的束胸要符合自身尺寸，不要过于紧绷，否则即便束胸时间较短，也会在无形中对我们的胸部及身体造成伤害。

那么今天，小编要给大家详细介绍的便是长时间束胸，抑制胸部的正常放松，会对我们的身体造成怎样的影响呢？同时也希望能够借此来警示喜欢长期束胸保持身材或者习惯穿束胸过夜睡觉的女性朋友们，尽早摆脱不良习惯，保持健康体态。下面就随小便一起来看看吧！

影响心肺功能

胸闷气短，呼吸不畅这是长期穿束胸的人群并不陌生的感觉体验，尤其是一些女性朋友为追求视觉上身材的极致观感，导致束胸过紧过小的情况下，我们的呼吸功能就会受到阻碍，胸廓受压使得胸廓扩张运动无法顺利进行，久而久之，长期呼吸不顺还会对心脏肺部产生压力，产生心肺方面的问题，影响其功能。

出现副乳

长时间穿着束胸，不能给予胸部及时的放松和呼吸的话，就有可能会使得肋部两侧的脂肪或者赘肉堆积形成副乳，不仅会影响穿衣美观，还会对身体造成不健康的影响。

影响整体轮廓

对于女性朋友来说，长时间束胸会使得胸部血液流通不畅从而产生局部疼痛的感觉，同时也极其不利于胸部的发育，对于胸部整体轮廓更是有着致命的影响，容易造成乳房外扩、下垂甚至是大小不一等形态的改变，而且这些伤害都是不可逆的，需要后期花费大量的时间和精力来进行恢复和养护。为了追求一时的美丽而造成对身体形态本质上的伤害，是十分不可取的。

诱发感染

束胸不仅会导致呼吸不畅，影响心肺功能和身体形态，同时还会因为乳腺纤维组织和乳腺管的长期压迫，而引发乳头内陷，造成细菌和分泌物的聚集，进而诱发感染，严重时则会形成乳腺炎，造成无法挽回的损失。此外，如果是出于哺乳期的女性朋友们，则更容易造成堵奶、发烧以及影响其分泌乳汁的功能。

综上所述，长时间束胸实际上对于女性朋友们的身体影响还是比较大的，因此小编在此建议屏幕前的各位小伙伴们，不要过度追求完美的身材而忽略身体向你发出的示警信号，身体健康才是最大的财富和馈赠。