23岁，人生中第二次戴牙套，一共拔了8颗牙，是什么样的体验？|戴牙套前要知道的123

一篇掏心掏肺掏黑历史的笔记...花了3天整理的，算是我最详细的牙套心得了！！

先来说说我为什么要第二次戴牙套。

其实我第一次戴牙套是小学的时候，那时候戴了两年，小时候不懂事，摘了牙套也没有好好戴保持器，而且成年后下牙长了两颗横向智齿，把牙给顶出来了。所以现在就重新戴上了牙套。但是小学的照片没有保留下来，有点遗憾～

所以血泪教训就是！成年后长的横向智齿一定要把它拔掉，不然牙齿就会被顶出去变的非常不整齐～还有，你们摘了牙套后保持器一定要好好戴！不然绝对会反弹反弹反弹！

高能预警，给你们看看现在第二次戴牙套前拍的牙片和牙模

（有人说做牙模会感觉很恶心，但是我不会，几分钟就好了，特别迅速！）

下图是没带牙套前的牙，上排牙齿很凸出，也能隐约看见下排牙齿参差不齐。

（翻了半小时相册才找到的。之前都不太敢露齿笑，所以笑的照片好少啊啊啊啊）

于是我萌生了第二次戴牙套的想法。不过真正让我下定决心去整牙其实是我想要拍视频当博主啊哈哈哈，（有点羞涩），牙齿不整好上镜特丑，所以就豁出去了～目前已经戴上牙套3个月了～

这篇笔记主要是想和你们分享一下我两次戴牙套的经历和教训，想给纠结要不要去整牙的小仙女一点参考性意见，如果有一些问题疑虑，欢迎给我留言私信一起来探讨一下～

我准备了几个经常有人问我的戴牙套的问题来详细说说，以下是我的个人观点和建议，戴牙套的痛苦只有真正下定决心改变的人才能承受的了。希望心动的朋友多研究多考虑再行动，后面会慢慢道来，感兴趣的话就跟着看下去吧。

1、选择什么样的牙套比较好？各种牙套的优缺点和价格是多少？

1、金属托槽

我选择的是金属托槽，也是矫正时最常见的“钢牙”。它较坚固不易损坏，而且价格实惠，是牙套里最便宜的一种。我在广州公立医院做的，价格比较透明，门诊费，材料费，拔牙费，每个月一次的调整费用七七八八加起来总共2万多块钱。当然也有私人诊所可以讨价还价的那应该可以再便宜一点。

这种牙套最大的缺点就是不美观，但是正常来说矫正过程比其他牙套短一些，也是最便宜的，而且整牙的效果可以最大化。所以我选择了这种。

2、陶瓷托槽

相比于金属托槽来讲金属块变成了一块一块的陶瓷。与牙齿的颜色相似，不会有“Bling Bling的闪瞎特效”，一米开外或距离远的时候，不仔细看几乎看不出。所以又叫做“半隐形矫正”。

但是陶瓷托槽一般比金属托槽的体积要大一些。而且边缘不如金属托槽那样圆润。而且比金属的更容易磨嘴巴，更脆一点，也比较容易碎裂。

3、舌侧托槽

钢牙粘在牙齿内侧。外面是看不出来的所以比较美观。

虽然不会磨嘴巴但会磨舌头，这种感觉应该也很难受。

4、隐适美

就是全隐形牙套，几乎看不见。而且可以自主摘戴的，可以在一些特殊的场合暂时取下。

但是价格是最贵的。而且因为是隐形的，摘下来也比较容易丢。

当时医生建议我戴金属托槽的，因为隐适美移动力度较小，如果金属托槽可以让效果有10分，那隐适美就是8分。而且隐适美的价格比金属的要贵两倍！金属2万左右，隐适美要4万！

所以我还是选择了金属的。反正戴牙套也是丑，那就丑得干脆点吧。

2、戴牙套之前要拔牙吗？拔牙疼吗？拔牙的注意事项？

成年之后是一定要拔牙的，因为不拔牙就没有空隙可以调整牙齿。

小学的时候矫正牙齿，下牙拔了两颗。现在矫正的时候，因为长了四颗智齿，下牙拔了4颗，上牙拔了2颗。所以一共拔了8颗。（请为我的勇气点赞）

其实拔牙是不疼的，就是打麻药疼，那种疼，对我来说真的是钻心的疼，一管麻药戳三次，因为我一次拔三颗牙，打的时候我整个人都控制不住要从椅子上滑下去…打完麻药开始拔牙的时候就没感觉了。但是会非常紧张。我拔牙的时候全身都在抖抖抖，真的是怕得要死。所以说真的，整牙不仅要下定决心，意志力坚定，还要心理素质过人啊！拔完牙之后脸肿的像猪头…

还有一点很重要，就是，拔牙之前一定要吃早餐，不然会晕过去就很危险。因为我第二次去拔牙的时候，就吃了颗枣，结果一打完麻药，我整个人就开始发晕，眼冒金星，医生一看不对劲就立刻停止拔牙，给我喝了点葡萄糖，我躺在那缓了一个小时才缓过来，中途医生一开始要拔牙我就头晕恶心，一共在医院耗了3个小时才拔完。所以，大家如果要去拔牙，一定吃饱再去。

拔完牙后，要好好休息，不然容易长溃疡，我就在牙龈伤口上长过大溃疡，足足痛了一个星期。不过后来再去拔另一边的牙齿，医生给我推荐同仁堂口腔溃疡散，我买了一盒，这效果惊艳到我了！！

甩西瓜霜十万八千里，长了溃疡后，晚上擦了一下，第二天就全好了！

3、戴牙套的过程疼么？

刚带上牙套的时候，还一脸开心的和医生说，咋没反应啊？啥也没感觉，医生只是笑笑说，力的作用没这么快，明天你就知道了。我还傻傻的卖萌～～（戴上牙套的第一天自拍）

然后第二天，果然，那酸爽，连刷牙碰一下牙齿都疼，吃面条都咬不动，一整条吞进去差点噎死。

就这样疼了一个星期左右才慢慢好转，而且刚带上牙套，金属托槽和钢丝磨的我嘴巴都张不开，虽然没有长口腔溃疡，但嘴巴肉壁上被磨的通红。嘴巴最里的钢丝比较容易磨嘴，我就在晚上塞一小片纸巾进去抵着，第二天就不磨了，我也不知道为什么这么神奇。

我发现，选择正规大医院，医生的技术比较过硬，戴上牙套的时间只要2个多小时就搞定了。我看很多戴牙套的人说一开始戴长了许多口腔溃疡，但是我带到现在，3个月了，一个溃疡也没长，但是感觉最难受的是垫高槽牙的咬合面，因为怕上牙咬下来损坏拖槽，就用玻璃离子像补牙似的在大牙上加高了一层，嚼东西时很别扭。好在没几天就适应了。

而且除了刚带上的一礼拜牙齿酸软之外，也没感觉到太多的被磨破的疼痛。相比我小学带的牙套，那真的是，印象最深的是有一次嘴巴里最多长了5颗溃疡！钢丝磨的嘴巴难受的想跳楼！

对我来说，戴上牙套过了一个月，就吃啥都香了。而且矫正力度很厉害，就这一个月，我的下牙全部都整齐了！！

但是金针菇之类的容易塞牙缝的不能吃，每次嘴馋吃金针菇，都会一半卡在钢丝上，一半滑进喉咙里还吞不进去！只能用手拉出来，不好意思恶心到你们了...

我已经调整过2次了，大概是一个半月调整一次，调整完之后牙齿就酸疼了一天，过了这一天就完全不疼了。

如果你们矫正的时候钢丝磨嘴，就买正畸保护蜡，某宝可以买，医生推荐给我的，如果磨嘴就用。不过我没怎么磨嘴，也没用到。

4、戴牙套准备的刷牙工具和注意事项

我买了三只正畸专用牙刷

已经被我刷到开叉

还有必备的牙缝刷，因为有些细小的地方，连正畸牙刷都很难刷到刷干净，所以就会用到它。

还有必备的五分钟沙漏。可以计刷牙时间，让你安安心心你刷到5分钟～

三只牙刷平时刷牙都会挨个用一次，比普通牙刷刷的干净一些。吃完东西也必须要刷牙，不然食物塞在牙缝里很容易长蛀牙。

小时候戴牙套我就不注意刷牙，每次去调整钢丝都会被医生骂一顿，长大后再次戴牙套，就开始注意这方面了，毕竟花的自己的钱，补牙好贵啊一颗牙300块钱。但是戴牙套之后我虽说刷牙这方面很注意了，但是还是长了蛀牙，我觉得这长蛀牙真的难以避免，可能也和我天生牙釉质发育的不是很好有关系。

清洁做不好容易脱矿、牙龈萎缩什么的，一定要认真刷牙，吃完任何东西都要刷牙，避免最后收获一口整齐的烂牙。

然后给大家推荐个视频，教你怎么清洁的哇！

5、戴牙套后会有牙套脸吗？会瘦脸吗？

因为我这次戴牙套拔了6颗牙，所以腮帮子那块确实瘦了，也是由于戴牙套后没什么胃口吃饭，总觉得吃完东西就要去刷牙所以就懒得吃东西，脸颊凹陷特别严重，颧骨部分非常突出，整个脸凹凹凸凸的变得不再圆滑了。

我自己也有点忍受不了，很想去在脸颊部位打两针玻尿酸但是我又怕打玻尿酸之后脸就变得不自然了，有点怕。也希望打过脸颊部份玻尿酸填充的宝宝给我一点参考建议。可以看得出我照片，颧骨下深深的阴影。

也有一些脸部本来就是肉肉的女生戴牙套后不会出现牙套脸，但是我属于脸的肉比较少的，我的牙套脸就比较严重。所以我建议和我一样本来颧骨就比较高，比较瘦，脸部的肉少的女生再三思考要不要去戴牙套。但是问过医生，说是因为太久没吃硬的东西，导致咬肌萎缩，等摘完牙套后多吃东西，咬肌还会长回来的～

但是我觉得牙齿整齐之后一定是给外表加分的，吃这方面的话，尽量多吃一点，吃补一点，应该也能救回来。还有就是，戴牙套之后也要开心的笑啊～～不用老捂着嘴哈哈哈

6、摘完牙套没有按时戴固定器会不会反弹？

一定会的！开头我就说过了，如果你下定决心戴牙套，吃了两年多的苦，竟然没有按时戴固定器，那你这两年的苦就一定白受了！还有可能牙齿爆的比没带之前还严重！否则我也不会再矫正一次啊啊啊啊啊啊啊！我想说的是，戴牙套是一辈子的事情，如果你真的下定决心了，那就得做好下半辈子都要带固定器的心理准备！！

相信，所有吃的苦，都一定会有回报的～～～

最后附上这三个月的牙齿变化图，最左边的是刚戴上，依次到最后一张是最近拍的。能看得出往里收了好多吧～

PS：转自小红书，ID：我是寒寒。

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