1、薏米是寒性食物,所以不能经常吃,尤其是体寒的人,不适合长期吃薏米。以免加重体寒症状。另外,正处于生理期的女性也是不能吃薏米的,这个时候吃薏米会加重痛经情况,严重还会导致月经不调。吃薏米的时候要注意适量,吃多了会不消化。尤其是肠胃消化系统较差的人,不建议经常食用薏米。
2、孕妇也不能吃薏米,要知道薏米滑利,中医学证明食用它有诱发流产的可能。虽然少量食用并不会有什么大问题,但孕期本就特殊,加上个人体质不同,为了孩子的安全考虑最好还是不要食用薏米。
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