促进视力健康运动?“‘近距离长时间用眼’和‘缺乏户外运动’这两个造成青少年近视的主要原因仍没有得到根本缓解，课业负担重和沉迷电子产品还在不断加剧青少年长时间近距离用眼的现状”卫生部原副部长、国家中医药管理局原局长、世界中医药学会联合会创会主席佘靖介绍道，我来为大家科普一下关于促进视力健康运动?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

促进视力健康运动

“‘近距离长时间用眼’和‘缺乏户外运动’这两个造成青少年近视的主要原因仍没有得到根本缓解，课业负担重和沉迷电子产品还在不断加剧青少年长时间近距离用眼的现状。”卫生部原副部长、国家中医药管理局原局长、世界中医药学会联合会创会主席佘靖介绍道。

8月29日，由人民网主办的“第二届国民视觉健康高峰论坛”在京举行，多位眼科医疗行业专家、青少年教育专家出席会议，聚焦眼健康问题，共话儿童青少年近视防控新举措。

本届论坛发布的《中国青少年近视防控大数据报告》（以下简称《报告》）显示，2020年1-7月，17.7%的青少年平均每日用眼距离低于33cm的标准线；75.3%的青少年平均每日用眼时长超过推荐的2个小时。而与此相对应的，据国家卫健委数据显示，有67%的青少年每天户外活动时间不足两小时。不良用眼习惯及防近意识的缺乏使青少年暴露在视力下降的危险中，《报告》指出，青少年近视防控需要“光合作用”，坚持户外活动必不可少，保持每天2小时、每周14小时以上的户外活动，可让青少年近视发生率降低10%以上。

“户外活动成为现在在教育系统里面最推崇的一项防控活动，因为它对青少年健康成长意义重大、对视力保护有科学依据。” 中华医学会眼科分会眼视光学组组长、温州医科大学党委书记吕帆介绍说，选择在户外运动，接受阳光照耀，有利于促进视力健康。

青少年近视的防控需要社会、学校、家长、学生等多方面的配合，教育部体卫艺司原巡视员廖文科认为，学校与家庭需要联动配合，二者缺一不可。“孩子放学回家以后的用眼卫生习惯、电子产品的使用、户外锻炼的时间，包括家庭的视觉环境、学习环境是不是有利于近视眼的预防，这些都与近视发生密切相关，所以需要家长的参与和监管。”“近视防控离不开家长、学生的参与，所以科普也是非常关键的，我们要想方设法让我们的科普变得更有趣味、更形象，让学生对近视眼有一个深入的理解。” 中南大学爱尔眼科学院副教授蓝卫忠分享了新加坡近视防控工作的成功经验，他认为，要将近视科普以更生动、更形象的方式传达给学生及学生的家庭，引导人们加强对眼健康的关注。

“让更多人知道近视的危害，让全社会都来了解、参与到青少年近视的防控当中，我们必须行动起来。” 吕帆呼吁道。（张萌）

作者：张萌