百香果含有多种维生素、矿物质以及其他营养物质，具有很好的食用价值，也是生活中很常见的一种水果。那百香果可以和红糖一起吃吗？一起泡水有什么好处？我们来了解看看吧。

在日常生活中，百香果营养价值高，深受人们的喜欢。很多人喜欢用百香果泡水喝，那么百香果可以和红糖一起吃吗?百香果和红糖是可以一起吃的，并且有不错的功效，下面让我们具体来看看吧!

百香果可以和红糖一起泡吗

百香果可以和红糖一起泡水喝。

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百香果和红糖一起泡水的好处

1、缓解感冒

百香果中含有的维生素C有抗菌的作用，所以感冒时吃百香果能将体内的有害细菌清除一部分，提高机体的免疫力，而且和红糖一起吃还能缓解咽喉肿痛和喉咙干的症状。

2、美容养颜

百香果中含有的膳食纤维能减少体内有毒物质的堆积，进而改善皮肤的状态，而红糖具有舒筋活血的作用，可以改善人的气色，使人的面部出现红润之色，减少暗淡无关的情况。

3、润肠通便

百香果中含有的膳食纤维对肠道有一定的改善作用，所以百香果和红糖一起泡水可以促进体内粪便的排出，具有一定的润肠通便的作用。

百香果和红糖一起泡水要注意什么

1、红糖不要放的太多。红糖的味道容易掩盖住百香果的香味，所以百香果和红糖一起泡水的时候，要注意红糖的用量，不能放的太多。

2、百香果红糖水不要长期喝。虽然百香果红糖水一起喝有很多好处，但是长期喝会出现相反的作用，不宜长期喝，喝一两次就可以了。

百香果还可以用什么糖水泡百香果还可以用冰糖和蜜糖来泡水喝。

百香果泡水时，加入冰糖或者是蜜糖也可以调节酸甜比，改善百香果的口感，而且这两种糖还不会掩盖百香果的香味，比红糖更适合用于百香果泡水。