泛酸是由于胃部酸性物分泌过多，反流到胃部或者食管上所导致的一种现象。大多是由于消化不良、饮食结构不合理或者胃动力不足等因素有关系，可能会伴有慢性胃炎的表现。慢性胃炎的一般症状有反酸、嗳气、腹胀、腹痛、发热、呕吐、腹泻、便秘等。

　　泛酸说明胃酸分泌过多，反流到食管以及口腔，属于慢性胃病表现。可能是消化性溃疡、慢性胃炎以及胃食管反流病的症状，造成胃反酸有以下原因:(1)患者长期吸烟、饮酒或进食刺激性食物造成食管粘膜屏障功能破坏，不能抵御反流物的损害，引起胃反酸;(2)肥胖、呕吐、腹水等引起的腹内压增高和长期胃内压增高，导致胃抗反流屏障结构和功能异常;(3)食管蠕动和唾液分泌异常的疾病时引起食管清除作用降低导致胃反酸，如干燥综合征;(4)其它，如胃食管反流病、胃炎等。

　　有些经常反酸水，常见因素有：

1.经常饮食不规律，饮食过多、过饱使胃功能失调，或者进食以后没有进行适当活动，养成经常进食后卧床休息的习惯，使胃蠕动功能不良，刺激胃黏膜分泌较多胃酸。

2.饮食辛辣刺激或酸甜食物过多，导致胃酸量相对较多;长期的不良饮食习惯造成胃炎、胃溃疡、反流性食管炎，或有特殊病变使得胃酸分泌增多。

3.要改变这种情况，需要保持规律的饮食和生活，饮食尽量多样化，少用辛辣刺激食物且饭后有适当活动。若饮食调理后，病情没有明显好转，可以适当用抑制胃酸的药物。

　　建议大家应该注意一下，平时注意饮食调理、清淡饮食、合理饮食、规律饮食、多吃温热、易消化的食物。忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。可以多吃一些补益脾胃的，多吃一些温热，烂熟，容易消化的食物，同时很应该要注意增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收，可以服用一些健胃消食片以及乳酸菌素片来进行调理，也可以在饮食上保持饮食清洁卫生，合理健康来进行调理。适当的喝水也可以吃一些碱性的食物来中和胃酸。