高中英语学习中，单词的记忆是让很多学生感到困扰的问题。在记忆单词的过程中容易出现单词背不下来、背过的单词经常忘、记忆单词需要的时间较长等问题。单词的记忆是英语学习的基础，贯穿英语学习的各个部分。高考要求学生掌握3500个词汇，在高中阶段的英语学习中，需要学生掌握高效的英语单词记忆方法，提高单词记忆的效率，为英语学习打下良好的基础。

在英语学习过程中，英语单词记忆的方式有很多种，但不同的单词记忆方式会产生不同的结果。适合的单词记忆方式可以提升单词记忆的效果，减少单词记忆花费的时间，激发对于英语的学习兴趣。而如果没有找到适合的英语单词记忆方式，则会影响单词记忆的效率，同时会感到单词记忆枯燥，对英语学习逐渐失去信心。

英语单词记忆有哪些高效的方法？

第一，了解遵循记忆的规律。

首先了解记忆的过程。

关于英语单词的记忆，首先要遵循记忆的规律。记忆的过程可以分为记和忆两个部分，其中在记的方面可以采用不同的方式，比如对比记忆，通过意义相反的单词对比来加深记忆；类比记忆，通过意义相近的单词来进行记忆；树形记忆，寻找单词之间的联系，形成知识的网络。

忆的方面是记忆过程中容易忽略的部分，对知识进行记忆后，需要有效的重复，防止知识的遗忘，提升记忆留存的时间。根据艾宾浩斯遗忘曲线，信息输入大脑后遗忘也随之开始，特别是对于刚刚记忆的信息，遗忘的速度最快。因此，对于单词的记忆，需要有频率地进行重复，根据对单词的记忆程度，及时复习巩固。

其次注意记忆的状态。

记忆的效果容易受到干扰的影响，从而产生遗忘，主要有前摄干扰和后摄干扰。前摄干扰是先记忆的内容对后记忆的内容产生干扰，后摄干扰是后记忆的内容对之前的内容产生干扰。

因此，在一天的学习中，早上醒来和晚上睡觉前的这段时间，是记忆的黄金时段，要将重要的知识内容安排到这段时间来进行记忆。此外，在记忆的过程中要保持适度紧张的状态，可以保持记忆力的集中，提高记忆的效果。

第二，掌握单词本身的规律。

单词记忆的过程中需要根据具体单词，采取适合的记忆方式。比如对于简单常见的单词应该如何记忆，对于旧词新义的单词应该如何记忆，对于较长的单词应该如何记忆等。此外，在单词记忆过程中，要注意掌握单词发音。英语各个部分的学习是相互联系的，单词的发音会对拼写和听力产生影响。

根据词源的知识来记忆单词，是单词记忆的一种高效方式。通过了解词根和词缀的知识，建立单词之间的联系，将单词的记忆形成体系。在英语阅读中会遇到不认识的单词，了解词根、词缀的知识可以来判断生词的大致意思和感情方向，同时还可以掌握单词不同词性之间的转换。

第三，结合具体的语境使用。

背单词的最终目的是为了运用，因此在英语学习过程中不能为了背单词而背单词，而是要结合具体的语境来进行使用。在单词记忆的过程中，不仅要记住单词的含义，还要了解单词的具体用法，并通过例句来更好的理解和记忆。

增加英语单词的实际运用，可以通过英语阅读的方式来实现。在英语阅读的具体语境中，单词在具体的文章中单词的含义可能会有所区别，结合上下文可以更好地掌握英语单词，对单词词义的学习进行延伸。同时文章具有可读性，通过具体的英语阅读，可以增加对英语的学习兴趣。

在英语学习过程中如果遇到生词，需要做的不仅是记下单词的中文翻译，更重要的是要动手查英文词典，了解单词的发音、单词对应的英文解释、构词的方式，并结合例句来进行理解，对单词有更加深入的学习。