小时候我妈没事就爱检查我的指甲，每次指甲上一出现小白点，钙片打虫药什么的就统统招呼来了。可直到现在，我那营养充足的手指甲上依然时不时会有个小白点。

其实这和淤青一样，只不过是指甲受损（爱咬指甲）的表现罢了。

补不完的钙

我们的指甲实际上是由指甲根部的基质角质化形成的，由于甲根会不停地进行新陈代谢产生新的指甲，所以我们就需要时不时修整一下多出来的部分。而当这些基质细胞不能正常的角质化时，它们仍然会被后边的新指甲“顶”到前面去，也就形成了我们常见的白点。

这种白点在医学上有个名词叫“点状白甲症”（Leukonychia punctata），是白甲病的一种。虽然名字吓人，但这种小白点在绝大多数情况下是由甲根受损造成的，比如指甲被门夹了、被锤子砸了之类，有时候吃手和剪指甲也会导致轻微的损伤。（就像我，因为无名指指甲弧度很大，每次剪指甲都颇受伤害，所以无名指最经常出现白点。）因此，就算再补再多的钙，白点该有还是会有的。

咬不完的指甲

所以，谜题就解开了。为什么小孩手上总有白点呢？因为小孩最喜欢咬指甲。咬指甲其实和搓手抖腿抓耳挠腮啥的差不多，都是一种减压的方式。据统计，在7-10岁小孩中30%都有咬指甲的习惯，其中有一小部分会把这种习惯带到长大以后。这在国际疾病分类（ICD）中被称为“咬甲癖”（Onychophagia）。

指甲本来是为了保护我们脆弱的手指而存在的，如果它们被过度咬掉，暴露在外的手指会对疼痛非常敏感，十分容易受伤，而且还很容易患上甲沟炎（指甲周围一圈发炎，顺便预告一下，过两天我们会着重科普“甲沟炎”这个话题）。再怎么说，把摸过脏东西的手指头往嘴里放也不卫生吧？