韭菜芹菜能一起吃吗?最好不要同时吃因为韭菜和芹菜都属于高纤维蔬菜，每日食用200克即可，老年人需慎用食用过量会造成人体肠胃负担，今天小编就来说说关于韭菜芹菜能一起吃吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

韭菜芹菜能一起吃吗

最好不要同时吃。因为韭菜和芹菜都属于高纤维蔬菜，每日食用200克即可，老年人需慎用。食用过量会造成人体肠胃负担。

芹菜和韭菜的营养价值都特别高。芹菜可以降低血压，防止胆固醇的升高，减少血溶量，而韭菜可以理气输血，对肝有保护作用。