在田野中，常常会存在有较多的野菜，很多人可能对于野菜的认识都是比较少的，不知道究竟具有怎样的功能和疗效。其实，有一种野菜其具有不等长的针刺，并且两面均被蛛丝状绵毛，正是因为其具有这样的特征，因此往往被人们称为刺菜。这一类型的菜在田野中是比较常见的野菜，很多人可能会将其用于泡水。那么，刺菜用于泡水后，所具有的好处究竟都有什么呢?

对此，广州市中医医院肺病科副主任医师苏丽玲副教授介绍：

一、利尿消肿。经研究发现，如果在生活中，人们喝了用刺菜泡的水，在服用一段时间之后，往往能够清除自身机体体内的毒素和一些多余的水分。进而促进血液和水分的新陈代谢，最终起到利尿和消水肿的作用。

三、消炎止痛。如果将刺菜用于泡水后饮用，还能够在一定程度上舒缓自身身体的疼痛，并且产生减少疼痛感的效果，从而达到消炎止痛的目的。

四、清肠排毒。刺菜除了全草可以入药，还可以当蔬菜食用。它能为人体提供糖类和蛋白质与多种微量元素，能清肠排毒，缓解便秘或减少便秘的发生。

人们需要知道的是，刺菜虽然是一种好处较多的野菜，但是并不是适合生活中所有人的体质。人们应当要结合自身的实际情况，酌情进行服用，以免取得适得其反的效果。

指导专家：苏丽玲，副教授，副主任医师，广州市中医医院肺病科。

擅长：中西结合方法治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、支扩咯血等呼吸系统常见病、急、危重病。擅长治未病，调体质，纠正体质偏颇，调气血。

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