在《成年人的世界没有容易二字》这本书中，有这样一段话：

每个人都需要被理解，被信任，被认同，被支持，被尊重，被偏爱。

所以，每个人都应该主动去理解，去信任，去赞美，去支持，去尊重，去偏心。

我们都说要想让别人对你好，你首先就要先对别人好。

可总有一些人，把别人对他的好，当成是理所当然。

就像《情绪自控》这本书中，有一个夫妻之间的小故事，就是说的这件事。

故事中的妻子是做财务的，和丈夫在同一个公司工作。

丈夫是公司的高管，商务场合特别多。所以，这位妻子就给丈夫买最贵的衣服，把他打扮得潇洒得体。

而她自己却穿得很简单，很普通，舍不得买贵的衣服。

除了在穿着方面，夫妻二人的消费层次不一样之外，在吃饭这方面，妻子也总是把饭菜中最精华的留给丈夫吃。

因为妻子总觉得丈夫薪水比她更高，更忙，对家庭贡献值更大，所以就应该穿得好、吃得更好一点。

她希望丈夫在看到她的付出之后，对她更加尊重和认可。

但事实却是，丈夫对她的付出视而不见，还越来越觉得理所当然。

丈夫的态度让妻子感觉在婚姻中越来越没有安全感，甚至到了惶恐的程度，觉得自己配不上丈夫，心里很痛苦。

记得有位心理咨询师说过：夫妻关系中“理所当然”是一个最危险的陷阱，如果把对方对你的好当成理所当然，那你就永远感受不到对方的好，你们的关系可能会走向更危险。

想想现实生活中，有多少家庭中的妻子为家庭所付出的一切，都被丈夫看作是理所当然。

她们一味的为家庭付出，一味的把丈夫看得过高、过重，到头来，却因为丈夫的不领情，让自己感到痛苦又失落。

正如心理学家武志红老师所说：总想着别人的感受，灵魂就回不到自己的身体里。

而作为女性，在绝大多数时候，只有先照顾好自己，才是解决一切事情的根本。

作家李筱懿老师说：亲密关系的裂痕，很多时候来自不能体察对方的痛苦和努力，否定对方的价值。

如果这位丈夫能认可妻子为家庭所付出的努力，能感谢她在家务中的打点和忙碌，能感恩妻子对他的好，这位妻子就不至于这么痛苦，而是感受到了尊重。

正是因为丈夫忽视了这些，从来没有对妻子说过任何认可和感激的话，才会让妻子感觉越来越没有安全感，因此，也爱得越来越卑微，让自己越来越痛苦。

所以，要想维系亲密关系，关键就是认同彼此的付出，并把感谢对方的话及时说出来，因为爱需要表达。

这样做的好处就是，让对方知道她为家庭所做的一切，被爱人看在了眼里，记在了心里。爱人的认可会让对方觉得自己很有价值感。

若夫妻双方都能这样做，相处起来才会更加平和愉快。

只有夫妻之间友善相处，才能促进夫妻之间的和谐，才能让家庭氛围变得更加温馨。

就像季羡林先生在《心安即是归处》中所言：温馨是家庭不可或缺的气氛，而温馨则是需要培养的。培养之道，不出两端，一真一忍而已。