文/艾小贝爱教育

学生开学前补作业很常见，但有的学生是忙着跑步。

时间度过得总是那么悄无声息，转眼间，学生们的暑假已经没有几天了，假期的余额已经完全是倒数几天的状态了。

甚至返校开学偏早的地方都已经安排学生们进行返校开学了，假期已经快要结束，那学生们就又要进入到新学期的学习中，然后各位学生又要回到忙碌的学习中了。

距离开学的时间变得越来越近，那对于各位学生来说，最重要的事情自然就是暑假作业有没有写完了。

因为一正式返校开学之后，学校的老师就会安排各科不同的课代表把暑假作业给收上来了，如果学生交不上来，那肯定是会被老师说的。

所以在开学前，很多学生必做的事情就是没日没夜地补作业了，如果在开学前这几天好不补完的话，那返校后就真的离麻烦了，还没有补完的学生，真的要抓紧了。

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临近开学别的同学疯狂补作业，他在跑步机上进行跑步，家长：没办法

开学前，学生的统一姿势就变成了补作业，因为再玩的话，那作业就真的交不上了，所以临近开学没有写完的别的同学都是疯狂补作业的状态。

但有一位学生就不一样了，当别的同学在白天黑夜忙着补作业的时候，他在跑步机上进行跑步，对于这一情况，家长直呼：没办法，这主要就是这位学生放假期间胖了很多。

体重长胖了好多，家长表示这位学生胖到连放假前的校服都穿不上了，所以家长才让学生在跑步机上锻炼一下。

希望在几天内可以让学生的体重能够减下来一些，然后让学生可以穿得下放假前的校服，学生自己肯定是不开心的，在跑步机上跑的时候，完全是一脸痛苦面具的模样。

学生这一暑假会胖得连校服都穿不上，也是有原因的，其根本就是因为学生在假期里真的是太暴饮暴食了，什么食物都吃，而且每餐的主食还不止一种，有好几样。

学生吃完了米饭之后，还要吃馒头之类的面食，学生每天的饭量真的是变大了很多，可以说是原来一倍的状态。

经过学生一个假期长时间这么吃，学生的体重真的是直线上涨的状态，可以说学生变成了又圆又胖的状态，进而让学生校服都穿不上了。

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个人解析

一个假期之后，学生的体重就变胖了很多，无论是学生还是家长都是会有困扰的，因为对于学生最直接的影响就是让学生原来的校服和衣服出现穿不上的尴尬。

没有人会希望自己长胖的，学生也是一样的，因为体重变胖了之后对于学生的外在就会有直接影响的，变胖了之后，学生再想要减就难了。

学生想要避免体重变胖，那就要更严格地要求自己

避免暴饮暴食

学生想避免体重变胖的困扰，那就要对于自己有着更严格的要求，主要就是避免暴饮暴食的情况，特别是在假期里学生就更要注意了。

学生不能吃得太多，当都已经觉得是吃饱了的情况，那学生就已经完全没有必要再吃了，如果还吃的话，那就有些过量了，就会给肠胃造成负担的。

多运动

学生除了在吃上要尽量控制，不能吃太多之外，学生还要有多运动的意识。

这样学生才会把摄入到体内的热量给消耗掉，要不就会堆积下来了，如果长时间这样的积累，那自然就会很容易变胖了。

不要经常坐着或者躺着

假期对于学生来说，是很容易长胖的阶段，为了避免出现假期变胖的情况，学生在假期里不要经常坐着或者躺着的状态。

如果学生经常不动起来，没有热量的消耗也是很容易胖起来的，学生还是要站起来多走动。

临近开学，学生要做好返校准备

开学前，在需要学生做好的返校准备中，最重要的就是要按时把暑假作业给完成了，不能返校后交不上去，如果没有写完，那学生离被老师叫办公室和请家长就真的不远了。

如果没有完成，学生也不要编那些什么出门急忘带了的理由了，老师肯定是不会相信的，除了作业。

学生还需要做的准备就是把要穿的校服给找出来，可以试一下是否还能穿进去，别像这位学生一样，出现穿不上的情况。

笔者寄语：

学生就是因为假期吃得太放肆了，一点都没有注意，才变胖的，进而出现校服都穿不上的尴尬。

不知道其他学生是不是也有相同的困扰，只能说你们这假期里的伙食真的是太好了，看来家长有把你们照顾得很好，要不怎么会长胖呢，但就算伙食好，学生也不能吃太多。

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