如果夫妻双方都出轨了怎么办? 当夫妻一方出轨了，另一方的情绪会出现三个阶段.，现在小编就来说说关于如果夫妻双方都出轨了怎么办?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

如果夫妻双方都出轨了怎么办

当夫妻一方出轨了，另一方的情绪会出现三个阶段.

第一阶段：退行期（需要发泄、冷静）可能会吃不下，睡不着，丧失工作能力，也无法照顾好自己，像个孩子一样需要关爱，被照顾，整个人处于停滞状态.其实这个时候可以允许自己哭，允许找亲人朋友倾诉，喝酒发泄都可以，一定要给自己时间来包扎自己的伤口，安抚自己的情绪！

第二阶段：接受期（接受事实）想想对方是一个怎样的人，过去是否足够了解对方，对对方是否存在过高的期待，他真是的样子是怎么样的，而你们真是的关系又是怎样的.一定要了解出轨背后的事实，这也是解决出轨修复婚姻的关键.

第三阶段：反思期（用第三视角来看待你们的关系，不要以受害者的角色自居）.出轨也有可能是婚姻重启的标志.

女人出轨了，男人报复女人！

男人出轨了，女人报复自己！

婚姻不易，且行且珍惜！