首页 置换 选车 估价 问答 生活 经销商 车管所 汽车资讯 汽车销量 车牌查询 今日油价 天气预报
您的位置: 首页 > 生活 > 美食 > 番茄鲈鱼的制作方法
番茄鲈鱼的制作方法
更新时间:2024-07-21 16:21:46

  1、材料:鲈鱼一条(一斤半)、番茄3个(拳头般大小,色泽鲜艳)、金针菇、生姜、大蒜、芹菜、青/红辣椒、葱、料酒、草菇老抽、鸡精、盐、胡椒粉、生粉、鸡蛋、番茄沙司。

  2、破开去鳞、鳍、鳃、内脏以及肚子内壁的黑膜,处理好后用清水洗净。

  3、用刀把鱼身两侧的肉片下来,鱼骨和鱼头先用料酒、草菇老抽、姜丝、盐、胡椒粉腌10分钟(鱼骨和鱼头是用来熬汤的)。

  4、接下来把两块鱼肉顺着纹路片成薄片,取一个碗,打一个鸡蛋清,把鱼片放进去,加适量料酒、草菇老抽、姜丝、盐、胡椒粉腌入味。

  5、把腌好的鱼头和鱼骨均匀的拍上生粉,用7成热的油炸至金黄后(1-2分钟)捞出待用。

  6、炒锅加油,待油温6成热时,倒入蒜头和姜片煸出香味,倒入番茄块,炒到汁出来,盖上锅盖小火炖一会,调一点盐拌匀备用。

  7、另取锅加水、放葱段进去煮沸,把炸好的鱼骨和鱼头放入,大火熬汤,等汤的颜色变白后,再倒半瓶番茄酱和刚准备好的番茄汁倒进去一起煮,煮开后再小火炖。

  8、汤炖到比较浓的时候,把金针菇放进去,再将鱼片倒到番茄汤里,大火煮个2分钟左右,加少许鸡精调味,出锅装进事先准备好的容器,在上面放一些芹菜丝、青/红辣椒丝点缀即可。

  9、一道酸酸甜甜、绸而不腻、色泽鲜艳、营养丰富的番茄鱼就大功告成了。

标签: 番茄 鲈鱼 制作 方法
相关推荐RECOMMEND
紫甘蓝怎么做才好吃家常(紫甘蓝做成这个口味最好吃)
紫甘蓝做成这个口味最好吃,开胃下饭,做法简单,一看就会。紫甘蓝就是紫包菜,颜色艳丽好看,虽是常见的一种蔬菜,但价格却比普通蔬菜价格高一点,这个季节紫甘蓝在我们当地超市卖到5.8元一斤,尽管贵了一点,可...
菜苔炒香肠的做法(因为这道鲜嫩爽口的菜苔木耳炒香肠)
绿菜苔的口感脆嫩,还有淡淡的甘甜味道,三月上旬北京市场上,开始大量上市,深受百姓的喜爱。因为相比于冬日里北京餐桌上的蔬菜,嫩油油的菜苔,是有着春天的味道,吃上几次都觉得不错。今天花儿就和大家分享一道菜...
正宗炒面片的做法大全(家常炒面片怎么做)
作为三大美食王国之一的中国,有着数不尽的美食。其中面食占据了重要地位。由于中国幅员辽阔,各地也形成了各自的饮食文化和特色。西北的面食是中国面食的重要组成部分。通过将面粉与水的自然融合,变换出了成百上千...
榆林最好的大烩菜(看饿了麻团夹子)
钱江晚报·小时新闻记者章然12月21日,冬至到。各地都在用自己家乡的方式在庆祝这一天,杭州萧山人的饭桌上也摆上了这一天必吃的几样美食,十分有仪式感。餐桌上,最具萧山特色的一定要数麻团。(网友U—丹摄)...
最好喝的素菜汤怎么做(鲜美营养又便宜)
小寒过后,天气越来越寒冷,寒冷的天气让我们的消化能力减弱,这时不妨在餐桌上多增加些汤水来滋养肠胃,补充营养。经过长时间的炖煮,食材中蛋白质、维生素、微量元素和矿物质等营养成分,多溶解在汤水,接喝汤更利...
脂肪肝患者的饮食与禁忌(脂肪肝患者该怎么吃)
本报记者郑志强吴雪琴通讯员黄芳铭福建省泉州市第一医院副教授黄子成介绍,人体正常肝脏含脂量在2%—4%,当肝细胞内脂质蓄积超过肝湿重的5%,光镜下每单位面积见>30%的肝实质细胞出现脂变,称为脂肪性肝,...