换洗发液，停用碱性洗发水，改成酸性的洗发液或碳水化合物洗发水商品。降低染烫洗发水频次、勤用护发乳。每星期最少要做一回发膜医护，发膜中添加植物油实际效果更强。多吃黑芝麻等头发护理食材，搞好秀发防晒隔离。

多吃西兰花、鲜鲜虾、羊肾等，这种菜含蛋白质食物、钙、磷、铁、维他命A、B1、B2等各种各样营养元素，有补血补气、护肤、头发护理的功效。

发膜 植物油 对于刚过打卷的秀发，做发膜的那时候，添加大概1/10的天然植物植物油，能够提高发膜的滋养和润化实际效果，让打卷的秀发更有光泽度和延展性。

发膜 白米醋 对于损伤比较严重的发质，白米醋1分和3派发膜混和，擦抹到损伤的秀发上，推拿秀发用手拉式假发片，让毛鳞片获得修补。白米醋能让发膜中的营养物质更充足的被秀发消化吸收，还具备保湿补水保湿的实际效果。