吐奶是很多宝宝都会遇到的问题，这是因为宝宝小的时候身体发育还很不成熟，他的食道较短，胃部小而浅，在体内呈水平位，胃里能够储存的食物本来就少，在吃过奶后躺下或者身体扭动都很容易让奶水溢出来；而成人的胃部和食道之间有一处括约肌，能够起到够防止食物倒流的作用。想要避免宝宝出现吐奶的情况，喂奶时，妈妈要注意很多事情。

一次不要喂太多

宝宝的胃部较小，储存的食物有限，喂奶时，一次喂太多的话就很有可能会让乳汁倒流。所以每次给宝宝喂奶，可以采取少食多餐的喂养方式，如果乳汁分泌较多，宝宝吃不完，不及时排空乳房容易让妈妈出现乳房胀痛的症状。为了防止这种情况，妈妈可以把剩余的乳汁吸出来储存好，等宝宝饿的时候用奶瓶喂给他。储存乳汁时，妈妈要选择材质健康、密封性好的储奶袋，避免影响乳汁质量。

避免宝宝吃得太急

宝宝吃奶时太急，也有可能会让宝宝吐奶、呛奶。所以哺乳时，妈妈可以采取剪刀式的哺乳方式，用手压住部分乳腺管，这样乳汁流出的速度就会减慢。此外，宝宝在吸食乳汁的时候，妈妈应该让他含住部分乳晕而不是只含住乳头，这样不仅能够避免宝宝吃奶时拉扯乳头，让妈妈产生疼痛感，还能防止宝宝吸入太多空气。

注意喂奶姿势

有的妈妈夜里给宝宝喂奶时，喜欢躺着让宝宝仰卧吃奶，这样会让乳汁在宝宝的胃部滞留，很容易让他吐奶。正确的喂奶姿势应该是妈妈抱起宝宝，让他的身体处于45度倾斜的状态，稍微侧着身，这样乳汁能够顺利经过胃部流入肠道，可以有效改善宝宝吐奶的情况。

喂奶后拍嗝

宝宝吃过奶，妈妈不要立即把他放在床上躺着，最好先抱着宝宝让他趴在自己的肩膀上，一只手轻拍他的背部，让他把吸入的空气通过打嗝的方式排出。这样宝宝不容易胀气，也能够有效避免他吐奶。除此之外，宝宝吃过奶后妈妈不要逗他或者让他哭闹，宝宝如果情绪太过激动或者身体扭动的幅度过大，也容易造成乳汁倒流。

宝宝吐奶虽然是个常见现象，但是妈妈也要重视，不然宝宝好不容易吃进去的食物再吐出来，不仅是对食物的浪费，还会在一定程度上损伤宝宝的胃部和食道，威胁他的健康。

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