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海蛎子一天吃多少合适

更新时间：2024-07-25 15:17:58

其实也没有必要每天都吃，如果真的要，建议每天100-150克就够了。生蚝有些有细菌，开壳生蚝肉两，三小时后大肠杆菌会大量繁殖，所以为了身体健康，不建议生吃，最好煮熟透了再吃。

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