夏天，恨不得全身都要做好防晒，眼睛，也是防晒时不能忽视的部位，太阳镜就是对眼睛最好的防晒单品，怎么才能选对太阳镜，今天我们就一起来看看。

　　A　成人篇

　　镜片质量比款式更重要

　　成人选购太阳镜，首先要注意太阳镜的镜片质量如何，其次再看款式。要挑选一副好的平光太阳镜，先要看其镜片质量是否符合标准，可以将眼镜移到亮光处细细察看，若镜片触感平滑、没有划痕或气泡、没有其它任何瑕疵、没有异样的凹凸不平感，说明太阳镜的质量还不错，若相反则说明质量较差。另外，近视者可以在专业服务人员的指导下挑选带度数的太阳镜，建议选择透光率高的近视偏光太阳镜来戴。

　　太阳镜的镜片材质大致分为七种：玻璃镜片、树脂镜片、PC镜片、尼龙镜片、AC镜片、偏光镜片、偏心镜片。首先玻璃镜片的太阳镜特点是清晰度高，但缺点是镜片较重且容易碎裂；树脂镜片的太阳镜特点是重量轻，可以有效阻挡紫外线，满足大部分人对日常佩戴的需求；PC镜片的太阳镜特点是不易破碎、耐撞击，因此适合在运动时佩戴；尼龙镜片的太阳镜特点是耐撞击、抗冲击，适合作为防护用品佩戴；AC镜片的太阳镜特点是透视率高，适合雾霾天气时佩戴；偏光镜片的太阳镜特点几乎包括了以上镜片的所有优点，很适合大众日常或进行户外运动时佩戴；偏心镜片的太阳镜特点是清晰度较高，可以保护眼睛，适合注重保护视力的人佩戴。

　　如果只想选购日常佩戴的太阳镜的话，建议最好选择清晰度较高、不容易造成眼疲劳的茶色、灰色或绿色镜片的太阳镜；而蓝色镜片的太阳镜适合在烈日下的海滩等地方佩戴；黄色镜片的太阳镜适合在夜晚出行时佩戴；银色镜片的太阳镜适合经常在户外运动的人佩戴。至于其它颜色的太阳镜都是装饰性较高，根据需求挑选镜片颜色深浅适中，适合自己的太阳镜就好。

　　可根据自己的脸型搭配选购适合自己的太阳镜。很多人购买太阳镜都是为了让自己看起来更有型，那么在选购太阳镜时，便要仔细选择框架形状适合自己脸型的太阳镜。例如：比较常见的方形脸就适合佩戴边角偏圆、倒梯形粗框架的太阳镜；鹅蛋脸则比较适合佩戴框架粗细适中、形状偏椭圆形的太阳镜。脸型偏大者最好选购框架比较粗的宽大型太阳镜，这样可以将自己的脸衬托得稍小一些，也比较上镜。

　　选购太阳镜时，需注意查看太阳镜上的吊牌，并根据吊牌上的信息选购太阳镜。一般在正规的眼镜店或太阳镜专卖店选购太阳镜时，会发现太阳镜的框架上绑着一个小吊牌，吊牌上通常会标注着QS认证标识、太阳镜出产地、（防紫外线）UV指数、镜片及镜框材质等等，建议在选购太阳镜时，最好先仔细查看其吊牌上的信息是否符合自己的要求，再决定是否购买。另外不建议购买没有QS认证标识的太阳镜，因这类太阳镜没有质量保障，镜片或镜框大多比较粗糙。

　　虽然大部分人更注重太阳镜的装饰性或实用性，但佩戴起来是否舒适也同样很重要，因此建议选购太阳镜时，最好先试戴一下太阳镜，如果佩戴起来没有不适感，视物清晰无扭曲感，不会造成视觉疲劳的话就可以了。另外在试戴太阳镜后还可以照一照镜子，看看太阳镜的形状或颜色适不适合自己的脸型及肤色，再进行选购。

　　建议最好在正规的眼镜店进行挑选购买，太阳镜品牌、质量等有保证，也方便消费者在进行试戴、现场观察后再选购太阳镜。不过如果打算通过网购的方式选购太阳镜的话，建议最好选择有信誉的网店、大品牌的官方网站或专卖网店购买太阳镜，若要打算通过海外代购的方式来购买太阳镜的话，最好让对方出示小票、太阳镜吊牌的实拍照片，这样也比较放心。

　　B　儿童篇

　　眼镜要轻巧材质要安全

　　不少“潮爸潮妈”带孩子出门时都会给孩子戴上太阳镜，比起装酷耍帅更重要的问题是，小孩子眼睛娇嫩，更耐不住烈日强光的照射，需要遮挡和防护，可是网上不少文章说戴太阳镜似乎不利于儿童视力发育。戴，还是不戴？究竟该如何取舍？

　　紫外线对眼睛的损伤分为急性损伤和慢性损伤。当眼睛长期暴露在太阳下，紫外线对眼睛的损伤就会慢慢积累起来，造成慢性损伤。孩子的角膜和晶状体比成人更加透明，更容易受到有害光线的入侵和损害。如果不注意保护，可能会损伤孩子的角膜、晶状体，同时对视网膜黄斑区造成灼伤，为以后患上白内障等眼部疾病埋下隐患。儿童每年的紫外线暴露是成人的3倍，一生中80%的紫外线暴露发生在20岁以前。这么看来，给孩子做好眼部的防紫外线措施，还是很有必要的。

　　眼科医生表示，0-3岁的不建议戴太阳镜。0-3岁为儿童视力发育的“关键期”，3岁以前的婴幼儿为了视觉功能发育，需要更多的明亮光线及清晰物象的刺激。戴上太阳镜后，视觉范围内的光线会变暗，瞳孔会随之放大，孩子的眼睛缺乏与正常光线环境相磨合的时间，眼底黄斑区不能得到有效刺激，视觉功能可能会因此受到影响，严重者可能导致弱视。另外，3岁前的小宝宝外出机会少、时间短，即便外出也有童车遮阳篷之类的保护，所以不需要佩戴太阳镜，家长注意做好宝宝眼部的遮挡防护即可，可以选择给孩子戴遮阳帽。

　　当宝宝进入3岁后，视觉发育到了一个相对完善的程度，外出时间也增多了，宝宝可能在户外接触到更多的紫外线。当孩子处于强光环境中，譬如在雪山、海洋、草原、海滩等环境中，就需要给孩子佩戴太阳镜，为眼睛提供防辐射保护。但是，儿童在6岁左右眼睛和视力的发育才接近成人，6岁以下儿童尽可能少戴太阳镜，每次佩戴时间最好能控制在30分钟内，最长不要超过2个小时，进入室内或到阴凉处后就要立即摘掉太阳镜。

　　6岁以后的少儿连续佩戴太阳镜时间勿超过4小时。即使是成年人，也不提倡长期戴太阳镜，因为太阳镜会让人的眼睛处于相对暗淡的光线下，人的瞳孔会下意识地散大，如果人的眼睛长时间处于这种状态，视力会退化。长期戴太阳镜，还会造成眼睛前房角狭窄，可能导致房水引流不畅，时间长了，易诱发闭角型青光眼的急性发作。

　　其实，12岁之前都是儿童视觉发育的敏感期，佩戴太阳镜须慎重，只建议在阳光猛烈的户外佩戴太阳镜，而且连续时间最好不超过4小时。

　　是否佩戴太阳镜，主要以太阳光线强弱来定，而不是以季节来定，因为不同季节、不同地区的太阳光线强弱差别很大。太阳光线比较强时，或者周围环境反射太阳光比较强的时候，比如置身于反光的大面积水面之上时，就需要佩戴太阳镜。

　　需要注意的是，成人太阳镜最好不要给儿童佩戴。首先，型号太大，孩子戴了以后不方便活动。其次，眼镜太重的话，会对小朋友的鼻梁造成压迫。

　　怎么才能给孩子选到一款合适的太阳镜呢？

　　要有标示防紫外线功能；没有度数的平光眼镜；颜色不要太深，并且要色彩均匀；眼镜要轻巧，不要给孩子的小鼻梁和耳朵增加太多负担；眼镜架要光滑、结实；选择安全的材质，例如板材、塑料材质的，尽量不要选择金属质地的，否则容易对孩子造成伤害；要由正规厂商生产。山西晚报 记者 王茜