枸杞一直被人当作养生佳品，特别在冬天的时候，很多人把它泡在水里放在电脑桌前，一天喝一杯，可以起到补肾入肝的作用，对人眼睛有好的保护作用，同时还可以加强身体抵抗力。

一直以来，一直有一天三颗枸杞可以长寿的说法。这是因为它有着很强的抗氧化伤作用，可以抵抗肿瘤的形成，女性多吃可以起到美容的作用，还可能延年益寿。那么，可能很多人要问了，它可以和其它食物本着喝吗？有什么讲究没，让我们来看

枸杞配“它们”，经常吃，养血活血，还有这些好处找上门

1、枸杞 山楂

我们知道山木楂有着开胃的作用，在医学上来讲，它可以健人的脾胃，对消化不良人群有着好的康复促进效果。特别是寒冷的冬天，人的嘴都比较干，如果能枸杞配山楂一起来喝，可以起到“酸甘化阴”的作用。

2、枸杞 丹参

丹参味苦入肝肾。可以促进人的血流流动，达到养血安神的作用。同时还可以加强人的心肌氧气的含量，对血管有着好的保护作用，起到抗血栓效果。所以枸杞和它配也是无敌，可以达到养血活血的效果。

3、枸杞 黄芪

它一直有小人参之称，可见人们对它的功效有多了解。医学上来讲：它性温，有着补气益血的作用。如果拿它和枸杞一起来泡水喝，无疑棉上添花，加强人的身体抵抗力，同时还可以清理血管的垃圾，对血管病人有着很大好处，离长寿也会更近一步。

4、枸杞 菊花

菊花性寒，可以起到清热解毒的效果，同时可以及时清理掉肝里的毒素，达到明目 的作用。如果拿它和枸杞来搭配喝水，可以“滋阴明目，明目、祛除肝火”，好处多多。

5、枸杞 山药

现在天气比较寒冷，人们都不想在外边，容易给身体带来寒气，所以此时多吃山药就是最好的选择了。山药性温、能够补虚，可以有效抵抗外来的寒气，如果用它和枸杞来搭配，坚持一段时间，你会发现身体越来越好。

枸杞好处多多，如果和以上几类食物搭配都有着不错的效果。所以大家可以根据自身的情况来选择。同时最好每天适量吃，不可贪吃，以免对身体造成不利影响，特别是高血糖的患者，最好在医生指导下吃。