一，我一定要赢了自己，赢了伤痛，重新返回赛场。这样才能让那些怀疑我的人重新思考，什么叫将不可能变成可能。

二，就算人生是出悲剧，我们也要有声有色地演这出悲剧，不要失掉了悲剧的壮丽和快慰，就算人生是个梦，我们也要有滋有味的做这个梦，不要失掉了梦的情致和乐趣。

三，人生在世，注定要受许多委屈，而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。

四，所有人都在说我好的时候，我会告诉自己，你没有他们说的那么好。当所有人都在说我不好的时候，我也会告诉自己，你没有他们说的那么不好。

五，坚持梦想，就算所有人都不支持你，这条路会很曲折，你也会一度认为是不是自己选择错了，但只要坚持，就算最后没有成功，至少努力了，就不会有遗憾。

六，我曾剪下自己的一段青春，用来奋不顾身的朝着一个目标狂奔。那勇敢的模样，任何时候想起来都觉得漂亮。

七，你只要记住，如果你每个星期都在做着差不多的事情，那么一年以后，你还是一年前的你，你只是老了一岁。

八，既然没有“一下子”的奇迹，那就打破你自己的记录，不断刷新自己。与苦难交锋次数，只要尚有一口气，就要抗争底。