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江北健身房椭圆机哪个牌子好

椭圆机有两个踏板，它们的动作轨迹也是椭圆的，在上面运动时，脚掌紧贴踏板，这样使你既享受了步行或跑步的乐趣，又降低了对关节的损伤，它也是一个交叉训练的好器械。

它作为提臀神器，非常锻炼腿部和臀部。有两种运动方式，一种是只做脚的退步运动，另一种是手脚并用，对平衡能力要求更高。