什么牛奶最有营养?纯牛奶：纯牛奶也叫鲜牛奶，营养好，适合大部分人饮用鉴别它的好坏，主要看两个指标：总干物质（又名全乳固体）和蛋白质两者的含量越高，牛奶的营养价值越高，我来为大家科普一下关于什么牛奶最有营养?以下内容希望对你有帮助!

什么牛奶最有营养

纯牛奶：纯牛奶也叫鲜牛奶，营养好，适合大部分人饮用。鉴别它的好坏，主要看两个指标：总干物质（又名全乳固体）和蛋白质。两者的含量越高，牛奶的营养价值越高。

高钙奶：国家规定，钙含量比普通牛奶的钙含量超出25％以上，才能称为高钙奶。理论上，纯牛奶的含钙量为100-120 mg / 100 mL，高钙奶的含钙量为130-150 mg / 100 mL。