冬天如何摆脱嘴唇干裂十种方法?市民李女士咨询：每到冬季，我就会感到皮肤明显变得干燥、粗糙，尤其是嘴唇上还容易出现干裂、脱皮的困扰我想问问在冬季如何预防嘴唇干裂？，下面我们就来聊聊关于冬天如何摆脱嘴唇干裂十种方法?接下来我们就一起去了解一下吧!

冬天如何摆脱嘴唇干裂十种方法

市民李女士咨询：

每到冬季，我就会感到皮肤明显变得干燥、粗糙，尤其是嘴唇上还容易出现干裂、脱皮的困扰。我想问问在冬季如何预防嘴唇干裂？

石家庄市中医院皮肤科主任李领娥：

嘴唇干裂也叫唇风，是一种发生于口唇部位的炎症性疾患，好发于秋冬季，其临床特点是口唇部粘膜红肿、干燥、皲裂、脱屑，自觉痒痛感。

李领娥表示，气候干燥；饮食过于精细，平时吃粗杂粮和蔬菜等富含维生素的食物较少；经常舔唇、流口水或感染等因素都容易导致嘴唇干裂的出现。

预防嘴唇干裂，要注意不随意舔唇。李领娥介绍到，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，结果只能是越舔越裂越痛。另外，唾液里面含有淀粉酶等物质，比较粘稠，舔在嘴唇上就好像在唇上抹了一层面糊一样，风一吹，水分蒸发了，“面糊”就粘在唇上，导致唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀，造成更大的痛苦。

口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连。此时，一些人会忍不住地想把翘皮撕扯掉，甚至导致疼痛、出血。对此，李领娥建议，不能随意撕皮。

同时，李领娥提醒，预防嘴唇干裂，还应加强日常护理。冬季洗脸后在嘴角和唇部涂抹点护肤油脂，平时不要用舌头去舔唇；适当喝水，喝水能够有效的调节身体的水分平衡；饮食上，多食新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜，忌辛辣刺激的食物。如果发现嘴唇干裂的情况反复发生，则建议及时到医院检查，以免炎症继续发展。

（燕都融媒体记者 檀亚楠）