陈式太极拳老架二路第一段教学(传统武术陈式太极拳老架二路动作讲解)
第二十九式:掩手肱拳①左足里扣,身体向左转略90º,右足收提,同时右手外旋变拳向后划弧于右胁前,拳心向上,左手外旋向前划弧于左前方,掌心向上,随即右足落地,左足提起,目视左前方,面向东。②动作与第十三...
陈式太极拳老架二路的实战(传统武术陈式太极拳老架二路炮锤动作说明)
三十九式:顺拦肘①身体略向左转,右肘收至右胁侧,同时右足提起;目视右侧。②接着右足向前伸出,身体速向右转,同时右肘向右侧击出,左手托住右手腕以助发力;目视右侧。要点:要注意松腰圆档,发劲迅猛。第四十式...