男人是家里的顶梁柱，承受着更繁重的压力，因此男性的寿命本身就要短于女性，但是还有一些特殊的人群特殊的性格寿命较一般男人更短，本文就来认识一下哪些男人易短命。现在人们的生活在会亮越来越高，大家都想要好好享受生活，当然也希望可以有一些有效的延长寿命的方法。

这些性格的男人寿命更短

一、暴躁的男人

发脾气的时候会伤害很多器官，生气的时候血管壁会收缩血压会升高，而且对心脏的磨损也更大，会给健康造成很大的隐患，而脾气暴躁的人患脑中风、心肌梗塞的概率将会明显升高，寿命也会受到影响。

二、忍耐的男人

跟脾气暴躁的男人正好相反，忍耐力的男人不管遇到什么事情都不发作，会将这些不良的情绪放在心底，看似表面风平浪静，但其实内部波涛汹涌，要比其他人更加容易患外周动脉疾病，寿命也更短，而且这类人的生存质量也更低，因为感受不到快乐。

四、多疑的难惹

一般情况下多疑的男人看到什么事情都不相信，遇到什么人也都不相信，这种人一般都较为孤独郁闷，严重的还会有一定程度的被害妄想症。长时间下去就会影响到内环境，导致身体内一种跟心脏病糖尿病有关系的蛋白质含量上升，自然这类人的寿命也会缩短。

上述这几种类型的男人寿命一般更多，容易将自己的精力放在一些无谓的事情上，白白给自己增加烦恼，会对健康造成很大的影响，自然寿命也会受到影响变短，因此更加渴望拥有合适延长寿命的方法。

延长寿命可以选择这3个办法

首先是知足常乐可延长寿命。对生活容易满足的人更加容易获得幸福感，对生活不满意就容易存在不满的情况，长时间下去就会伤害身体缩短寿命。

其次是适当发泄可延长寿命。没有人是一帆风顺的，每个人都会遇到各种各样的问题，在遇到烦心事的时候可以找朋友诉说，也可以打球释放，甚至可以哭一场，可以让情绪释怀。有研究发现，人在抑郁的时候会分泌一种让人痛苦的肾上腺素，而这些是可以通过汗水泪水释放的。

最后是吃东西要慢可延长寿命。为了表现男人豪爽对面，干什么都是大口大口进行，这样下去对寿命也会产生影响。此外暴饮暴食的习惯会身体伤害很大，因此一定要改变这个缩短寿命的习惯。