孕期女性要警惕血糖低这个问题。孕期血糖的指标是指空腹血糖不大于5.1mmol/L，餐后1小时血糖不大于10.0mmol/L，如果通过检测，发现这个和这个数据有差别，那就属于异常情况，对于孕妇来说就需要就诊了。如无意外，这就是妊娠糖尿病的情况。

为了防止这种意外的发生，控制饮食是关键。首先要求是低糖，然后就是低淀粉，另外要少吃重口味的食物，多吃水果和蔬菜，也可能选择吃些肉类蛋类，鱼类食物。粗粮这时也是极好的选择。如果不注重这些问题，妊娠糖尿病会给孕期的女性乃至腹中的胎儿都将带来不可忽视的伤害。

血糖高对孕妇的影响

1.自然流产。血糖未控制到正常水平的妊娠者，可使胚胎畸形、死亡、流产。

2.高血压疾病。为正常孕妇的 3～5 倍。

3.感染。糖尿病患者抵抗力下降，易合并细菌或真菌感染。

4.羊水过多。易致胎膜早破、早产、产后出血。

5.酮症酸中毒。

血糖高对宝宝的影响

1.孕妇高血糖本身可降低胎盘对胎儿血氧供给，导致胎儿缺氧，严重时发生胎死宫内。

2.胎儿畸形。妊娠合并显性糖尿病时胎儿畸形明显升高。

3.巨大胎儿。容易导致难产及产伤。

4.新生儿易发生呼吸窘迫综合症、低血糖、低钙及心脏病。

孕期血糖高的症状主要有哪些呢？

一、经常性的口渴

上面提到过，糖尿病的发生会引发羊水的异常，但胎儿需要充足的健康的羊水，所以，羊水会向妈妈索取，导致孕妈出现频繁的口渴症状。

二、尿频加重

血糖的升高会导致尿糖的增加，于是这时期的孕产妇会出现大频率的排尿情况，可不是想上厕所没有，没有一上就有，每天的排尿量甚至高达3000-4000ml。远远超过了一名正常孕妇每天十次的尿量。

三、皮肤瘙痒

血糖的超标让我们的皮肤变得富有更多的葡萄糖，于是细菌喜欢上了我们的皮肤，于是我们开始觉得皮肤怎么这么痒。对，这就是皮肤脱水的一种表现，也是我们皮肤免疫力低下的表现。

四、饭量增加

和所有的糖尿病人一样，能吃，爱饿是这类病人的通病。这都是因为体内胰岛素不能正常分泌导致的。当大脑接收到的身体指令是错误的，就形成了你刚吃完饭还是觉得饿的假象。

孕妇血糖高怎么办?

1、保证膳食均衡

孕妇血糖值容易升高，但也不是说就不要摄入有营养的物质，为了保证胎儿的发育和孕妇的身体健康，膳食营养应均衡，按照孕妇的体重、体型来合理调整饮食结构，规划好热量的摄入。日常饮食少吃含糖高的食物，多吃蔬菜，宜少吃多餐，食物不宜过于精细，主食中加入粗粮。

2、限制甜食摄入

孕妇很容易饿，所以很多孕妈们就喜欢常备一些热量较高的小零食，比如饼干、巧克力、威化饼等零食，这些食物对于血糖较高的孕妇来说，食用后会加快血糖的升高，所以应忌口。如果孕妇实在是饿了，也应该选择无糖类饼干。

3、控制淀粉量摄入

高淀粉的食物能为人体提供大量的能量，对于容易饿的孕妇来讲，淀粉的摄入不能随心所欲，应该控制在合理的范围内。像土豆、大米、蚕豆等是高淀粉食物，平时要少吃。

4、少食多餐

孕妇需要足够的营养物质摄入，但对于血糖高的孕妇来说，一次性摄入食物多了很容易导致血糖值的升高，所以平时保持少吃多餐的原则，这样会比较有利于血糖值的稳定。饮食中宜少吃米饭，适当搭配粗粮，多吃蔬菜，高糖水果要避免，可以选择含糖量较低的水果。

温馨提示：早期孕妇血糖高对胎儿影响还不是很大，只要控制和治疗及时，就不会引发其它并发症。

总之，当我们发现孕期的身体出现了以上四种情况时，就要小心了，很可能是你的身体出现了血糖的异常，别犹豫，赶紧就医吧。