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随着孩子一天天长大，能吃的食物种类也在变多，尝到新款食物的孩子，经常感觉打开了新世界的大门，每次都吵着闹着，想要多吃一点。

汤圆，也是孩子们比较喜欢的食物，特别是芝麻馅的汤圆，软软甜甜，不仅看起来好看，吃起来更是香气四溢，让孩子沉迷其中无法自拔。

但是家长们需要注意，这种汤圆不能让孩子多吃，对孩子的身体健康非常不好。网上就有一位家长分享了自家孩子的经历。

某天，这位家长突然想吃汤圆，便自己煮了一些，看见家长吃，3岁的孩子馋的不行，家长便给孩子舔了一小碗。

孩子第一次吃很新鲜，一碗吃完了还觉得不够，又多吃了几颗，一家人吃饭之后，便就去睡觉了，但是第二天睡醒之后，孩子便和父母哼哼唧唧，说自己不舒服。

父母一看发现孩子有点发烧，连忙带孩子看医生，医生说孩子是积食了，脾胃被堵住了，后面给孩子开了点药，在配合清淡饮食吃了几天，孩子就好了。

孩子之所以积食的原因，是因为汤圆的外皮，是用糯米做的，糯米很不好消化，特别是对于孩子来说，而且孩子一下子吃的过多，这才不舒服。

而且芝麻馅的汤圆，对于孩子来说，更加不友好，芝麻馅里面有很多油脂，还有大量的糖分，孩子更难消化。

马上又到元宵节了，不少人家都有吃汤圆的习俗，所以在这里提醒一下各位家长，元宵节少给孩子吃汤圆，对孩子的健康还是不好的。

还有哪些汤圆，不适合宝宝吃

肉馅类的汤圆

很多人喜欢吃肉馅的汤圆，觉得十分鲜美，但是不建议孩子吃，因为肉馅，其实同样会增加孩子的肠胃负担。

再说，现在的肉馅类汤圆，其实里面包含的馅料种类还是比较多的，孩子贸然吃汤圆，可能会发生过敏的行为。并且无法弄清是啥过敏。

超市卖的五颜六色汤圆

现在很多食物，为了外观更好看，经常做的很好看，相信大家逛超市的时候，也看到了这类五颜六色的汤圆，红的绿的黄的非常好看。

这里面可能会有一些香精、色素，或许还有食品添加剂，爸爸妈妈应该都知道，这一类对孩子的身体健康是不好的。

同时也提醒家长，在超市购买汤圆的时候，多查看一下配料表，看有没有伤害孩子的成分。

放凉了之后的汤圆

不要给孩子吃凉的汤圆，对孩子来说，是非常不健康的，因为汤圆凉了之后，不仅口感不好变得更硬，对于人体来说，也更不容易消化。

如果觉得汤圆过烫，怕烫伤孩子，其实可以将汤圆晾一会就可以了，最好给孩子吃温热的。

油炸汤圆

油炸食物，其实不论是什么年龄的人，都应该少吃，有些家庭会用油炸汤圆做早饭或晚饭，最好不要让幼儿吃。

所以，包括芝麻馅汤圆在内，以上5款汤圆，都不适合让宝宝吃，对孩子的身体健康没有多大好处，这些食物，还是等孩子长大一些再吃吧。

3岁以下宝宝最好不要吃汤圆

因为3岁以下的宝宝，咀嚼能力弱，消化能力也比较弱，吃这种食物非常容易噎着，严重甚至造成窒息的风险，家长们别不在意。

3岁以上孩子吃汤圆注意事项

孩子3岁之后，可以适当吃一些汤圆了，但是这并不意味着，孩子可以毫无顾忌的胡吃海喝，家长还是需要对孩子吃汤圆进行一定把控的。

吃饭专心：孩子吃东西的时候，不要逗弄他们，避免孩子发生卡喉的风险。

食量：其实孩子吃三、四个就差不多了，不宜多吃。

时间：晚上吃不好消化，最好在早上、中午吃。

安全：购买时最好选择正规厂家，有相关生产日期，安全检查过关的。

兜妈寄语

马上元宵节又快到了，汤圆也成为了家家户户的热门食物，但是家有小宝宝的家长需注意以上事项，不要给孩子吃太多汤圆哦。

话说回来，你们元宵会吃汤圆吗？

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