据现有数据显示，基因决定 60%～80%的身高发育，而其余的20%～40% 主要受外界环境的影响。

编 辑：柔山

有了孩子之后，除了孩子的安全健康问题，身高便是大多数家长最为关注的一个问题了，尤其是有男孩子的家庭，身高的影响会体现在各个方面。

数据调查显示：孩子身高发育存在高峰期

人体的身高发育并不是保持平均的上升模式，而是会在某一个年龄段，身高发育会进入加速期，孩子在此时间段会突然的窜高一大截。

据数据调查显示，中国多半儿童的身高发育达到高峰的时间在10多岁时，通常来说女孩会在11-13岁，而男孩在13-15岁。

不过并不是所有的孩子，都会在这个年龄区间长高，有些孩子发育较晚，会等到15岁之后才开始长个。

很多家长会有这样的发现，自己的孩子刚去外省念了一大学，回来发现孩子明显的长高了，像这种情况就是发育晚的代表。

不过对于发育晚还是长不高，该如何区分呢？父母们不必过分的担心，孩子发育晚，是有迹可循的。

男孩有这3方面特质，多半是发育晚一些，父母不用担心孩子长不高

孩子的发育可分为神经心理发育，以及体格发育，如果其中有一个不达标，出现晚于同龄人的情况，则表示孩子是晚发育。

今天主要和大家分享一下，关于孩子的体格发育晚的情况，通常来说会有以下3方面的特质，家长可以自行对照。

★ 喉结

男生进入青春期的一个明显征兆，就是喉结会慢慢明显，这也代表着生理逐步趋向于成熟。

不过由于每个人的发育规律都是存在差异的，自然出现时间不同了。比如有的男生可以明显看到喉结的年龄是12岁，而有的要到16岁。

★ 嗓音

家长对于这一点应该会有明显的感知，当男生进入青春期之后，嗓音会与之前大有不同，甚至完全听不成这和之前是同一个人。

这个过程也叫做变声期，不过发育晚的男孩子，在嗓音上变化的幅度还是很小的，或者根本听不出孩子嗓音的变化。

★ 初中阶段矮与同龄人

刚提到男生在13-15岁的阶段，身高发育迅速，但如果孩子在这个时间段增高的不明显，则很有可能是发育较晚。

如果存在这3种特质的男生，大多是发育晚的表现，家长正确的引导和辅助，孩子还能窜高一大截。

孩子为什么会发育晚？

◆ 先天因素

先天因素简单说就是和父母的遗传基因有关，当父母本身就有晚发育的情况，孩子很有可能也会遗传父母这点，也是比较常见的现象。

通常来说，这种情况下男生身高的增长，会较同龄人晚3-4年的时间，家长不必过分的焦虑。

◆ 后天因素

晚发育还有种可能便是孩子身体健康出现了问题，或者是孩子不当的生活习惯导致的，如营养补充不及时、睡眠不足、不经常锻炼等等。

这些都会导致孩子体内激素分泌的大幅度降低，进而影响孩子的生长发育。

做到这些，孩子还能窜高一大截

✔ 营养

其实孩子长高，其中比较关键的营养物质有两种，钙质和蛋白质。孩子如果缺钙，骨骼细胞也很难分裂，如果缺乏蛋白质，肌肉便很难增长。

二者也是相辅相成的，相互配合，孩子才能健康发育，长得高。

✔ 运动

据科学研究数据显示：坚持运动锻炼的孩子，骨骼发育更紧密、肌肉也更加发达，也正因如此，这样的孩子身高发育也会较同龄人高出很多。

即使平时课业压力比较重，也不要忘了在周末多出去走走，呼吸外面的新鲜空气，还可以有效的调节心情。

✔ 作息

身高发育离不开生长激素的支持，而生长激素的分泌也能直接的决定，一个人有没有长高的潜力。

世界卫生组织表示：人体中生长激素的分泌是具有时效的。简单来说不是所有的时间都能分泌出生长激素。

通常来说在夜间是生长激素分泌旺盛的阶段，晚上10点-凌晨2点之间，是最佳的阶段，如果这个时间段还没入睡，生长激素的分泌自然也会减少。

今日话题：你家的小宝贝身高都是多少呢？

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