现如今，越来越多的人开始选择牙齿矫正来排齐牙齿，一是让外貌更加美观，二也是为了口腔健康。但是你知道吗？牙齿矫正除了选择医生和矫治器很关键，患者在矫正期间的护理和配合也非常重要。那么，牙齿矫正时我们该注意哪些呢？

1、初期适应

初戴牙套后会有1-2周的适应期，每次复诊加力后，牙齿可能会产生轻微的疼痛，这种疼痛通常都是能忍受的，疼痛一般持续2-3天左右，无需用药。如果疼痛没有减轻或持续加重，请与医生联系。

2、注意饮食

牙齿矫正器是通过粘接方式固定于牙面， 一般情况下不会脱落，但是若在饮食上没有注意，则可能会因为外部原因导致托槽和弓丝脱落、损坏。为了避免托槽脱落，在饮食方面需要注意，不要吃太硬和过粘的食物，如坚果、骨头、口香糖、粘糕等。此外，对于需要啃咬、撕扯的食物，最好咀嚼食用，如苹果不要啃，最好切成块食用；牛肉干不要撕咬，掰成小块咀嚼等。

3、良好的口腔卫生习惯

配戴牙齿矫正器的患者在治疗过程中要特别注意口腔卫生。如果牙齿没有刷干净，牙面及托槽周围会有食物残渣、软垢，在口腔细菌长期作用下会出现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙齿表面脱矿、龋坏等情况。推荐使用正畸专用牙刷，一天至少刷五次牙，即早晚各一次以及三餐后各一次，并配合漱口水、牙缝刷、牙线等清洁牙齿。

4、谨遵医嘱

要听从医生的安排，按时复诊，并避免一些对牙齿矫正有碍的不良习惯，有问题及时联系医生，如矫正器损坏、托槽脱落等。

5、纠正口腔不良习惯

口腔不良习惯可导致口颌系统受到异常的压力，口腔不良习惯持续的时间越长，错合畸形发生的可能性和严重程度就越大。因此尽早破除不良的口腔习惯，阻断畸形的发生发展十分必要。