如何相处才容易

中国古代强调和谐的思想，如“以和为贵”和“家和万事兴”，这种“和”的思想把社会整合起来。夫妻矛盾之时，人们往往会“劝和不劝分”。在这里，我们把这种取向叫做“平等取向”。

“平等取向”下的亲密关系，双方会把对方放在一个与自己平等的位置，充分的尊重对方的差异，欣赏对方的优点，对生活有共识，并且能够理解和沟通。

在这种模式之下，恋人之间的相处会变得更加和谐。平等取向与权力取向最大的不同是：权力取向追求的是亲密关系中的“权力”，那是一种对立状态；而平等则是追求亲密关系中的“和谐”，是一种融合状态。

因此，想要相处容易，我们应该做的是抛弃以权力取向为主导的相处理念，代之以平等取向，那什么才算是平等取向下的相处模式呢？

共识

两个人有共同的价值追求以及生活目标对亲密关系的延续极为重要。中国古代强调门当户对是有一定的道理的，生活在门当户对的家庭里，所形成的是一种相似的价值观，这种相似的价值观（共识）会产生吸引力。

心理学家指出，若要使得对方对你产生好感，一个小技巧就是和他产生相同的肢体动作或者语言。共识中最为重要的部分是双方是如何看待男女关系的，也就是所谓的原则问题。

爱情是一种长期关系，它基于共同的追求和生活目标。平等取向的人会发现对方与自己共同的部分，并且积极的创造交集，增加共同语言。

理解

两个人有共同的地方，也必然有差异之处，在面对对方差异之处的时候，平等取向的人并不会表现为过多的惊讶或者排斥，相反，会尽力理解别人。

社会学认为，每个人的性格都是在环境中建构出来的，我们应该“投入理解”，站在对方的立场和环境之中看待他的行为，也就是人们常说的“换位思考”。对于被理解的一方来说，理解会让人感到自己受到了包容和接纳，更能够和你谈心，这会增进双方的感情。

尊重

对待这诸多的差异，我们有时并不能够完全理解，这时候，只要不是触犯原则的问题，需要我们足够的接纳。有平等取向的人会尊重对方的差异，接受不影响双方关系的一些小缺点。同时，尊重也表现在行为方式上，不说过激的话语和做过分的肢体语言等。

沟通

对于相处，沟通很重要，不要期望一个人能够达到“我不说话你也懂我”的程度，开口远比沉默重要得多。在面对矛盾时，沟通具有一些技巧，首先沟通应该选择一个双方都乐意谈话的时间；其次，沟通的双方应该真诚；为了避免再次的陷入争吵，沟通的过程应该有一定的规则；学会倾听，投入理解。

欣赏

亲密关系之中，随着时间的推移，人们“看到的更多是对方的缺点，而看不到对方的优点”。我们在相处中变得越来越挑剔，比如丈夫好心做饭妻子却抱怨难吃，好心洗碗却被抱怨没洗干净。

平等取向的人会懂得欣赏对方的优点，并赞扬对方。赞扬在面对外人的时候最有效果，而指出缺点则在私下最为合适。另一个重要的点则是不断创造自己的价值，使自己有能力去爱别人，也使自己能持续拥有被别人欣赏的地方。

这里与权力取向的人不同，权力取向的人使自己变得优秀，目的是使自己能够控制对方，控制这段感情；而平等取向的人不同，他们的目的是完善自己人格，这是理念上的差异。

文/罗丽

图/源自网络

编辑/余运西

校对/栾兆琳

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