每个人早做任何事情都不会一帆风顺，总会经历一些风风雨雨，才能做好一些事情做成一些事情，但是都能顶住这些压力就一定能创造更辉煌的人生，所以，当患上神经衰弱这种精神病情时，没有避免取过多的抱怨，事情已经发生了，只能坦然的面对一切，保持乐观的心态及时的去治疗。那么，什么方法治疗神经衰弱效果会比较好?

　　一、与患者交谈：

　　通过交流来了解患者的病情情况，症状的表现，治疗经历以及患者对疾病的认识和要求等。在初的接触中，患者大多不愿意谈及自己内心的痛苦与矛盾，这是因为他们还不明确一症与精神因素有关。他们非常重视医生是否仔细地进行了检查，得出什么诊断。因此，交谈之始只应围绕病史进行，并结合患者症状感受进行必要的躯体与精神状态检查，做出明确的诊断。

　　二、引导患者认识病情，：

　　不论做什么找到病情的诱发因素是非常重要的，明确精神因素在神经衰弱发病中的作用，症状演变的机理，影响症状波动及影响疾病的种种因素等，使患者理解自己久治不愈的原因，以排除各种顾虑和焦虑的情绪，全身心投入到神经衰弱心理治疗当中。

　　三、进行分析治疗：

　　心理的治疗是非常重要的，渐渐的深入患者的内心世界，了解患者的个性特点，帮助患者分析发病原因，以及病后影响疾病加重或久治不愈的各种心理原因。必要时医生还应与其家属、同事或领导商谈，做好社会支持工作，协助患者作出适当的安排。

　　四、治疗病情的不要过于心急：

　　尽快的摆脱病情的心情是可以理解的，但是患者也不要急于求成，对病情稍有波动则焦虑不安，易于作出“病情复发”或“治疗无效”的判断。因此，应让患者掌握疾病好转的规律，以及如何巩固疗效防止疾病的复发，保持心理健康的知识。需要注意的是，神经衰弱心理治疗以短程为宜，不要旷日持久，3～5次后可让患者以书写形式总结自己的神经衰弱病因，个性缺点以及影响疾病发展和经过治疗的体验收获等。这样做目的是让患者巩固自己的认识，较深入地洞察自己，达到增强对环境的适应能力，促进疾病的康复。

　　自我激励的话有很多，但是自己必须要清楚的知道，只有尽快的治疗，摆脱病情的带来了的危害，首先要保持积极乐观的心态，这才是重要的。欲成大事者，必要经历一番磨难，身心健康受到可伤害，心理也要经历的起考验，把磨难熬过去之后才知道什么才是重要的。