受一些传统观念影响，经期爱爱‬的‬行为似乎是一件大逆不道，需要禁止的事，有的地区‬完全禁止经期性行为，我国也有“撞红不吉利”的说法，“浴血奋战”“碧血洗银枪”等词也常常用于对经期性行为的调侃。

例假‬期‬爱爱‬行为，真的有那么可怕吗？

事实上，专家表示，经期爱爱可能会让人“受益匪浅”呢。

The Healthy杂志采访了一位妇产科医生和一位医学博士，他们详细介绍了经爱‬行为以及一些注意事项。

“在经期爱爱是安全的，”Bone 博士说，“除非患有传播疾病，否则经血不会含有病原体，对双方都没有危险。事实上，经期爱爱可能是有益的。”

医学博士 Robinson 补充：“对有些人来说，由于经期血流量增加，音‬道‬和外音‬的敏感性提高，性可能会更加愉悦。血液还可以为下面干涩的人提供润滑，减小摩擦。”

如果经期容易痛经，那么爱爱‬行为可能会减轻部分疼痛。

性活动会促进一些‘让人感觉良好的荷尔蒙’的释放，如内啡肽、血清素、多巴胺和催产素等等。

痛经不是女性在月经期间经历的唯一一种疼痛，还有很多女性在受经期偏头痛之苦，根据 Bone 博士的说法：“研究表明，在偏头痛期间进行性活动的人中有 70% 表示偏头痛有所缓解。”

Bone 博士和 Robinson 博士都指出，经期进行性行为确实有更高的感染传播疾病的风险。

根据世界卫生组织（WHO）的数据，已知有30多种不同的细菌、病毒和寄生虫通过性接触传播，常见的有衣原体、梅☠️‬、滴虫和HPV等等。

而女性经期时的免疫力比平时低，经血也可能会提供细菌滋生的温床，从而更容易感染传播疾病。

还曾有研究显示，经期爱爱可能会导致经血倒灌，增加子宫内膜异位症的风险，但相关研究太少且缺乏对照组，所以普遍认为该结论是不太可信的。

“经期不会怀孕，这是一种普遍的误解。” Robinson 博士说，“这与一个人的月经周期有关，在经期怀孕的可能性很小，但确实存在。”

所以，例假期间‬爱爱‬也要戴套采取保护措施，不仅是为了避孕，也是为了降低感染疾病的风险！

另外事前事后还要注意清洁，检查棉条等卫生用品有无遗落，曾经有过这样的案例：卫生用品遗落在音‬道‬内，直到发出异味才发现取出。

看完医生的解答，我们知道，经期性行为并不是什么忌讳，重要的是充分了解其中的风险，如果能接受的话，做好保护措施就可以享受愉悦了！