小丝刚上高中的表妹最近开始接触护肤，但问到她是什么肤质时，她支支吾吾的，怎么也说不清楚。

干皮、油皮、混干皮、混油皮、干敏皮、油敏皮、混干敏皮、混油敏皮

痘痘肌，干痘痘肌，油痘痘肌，痘痘敏感肌……

总是听到各种各样的肤质类型，但还是有很多人不清楚自己属于哪一种肤质。

护肤的第一步，从认清自己的肤质开始。

借着给表妹判断的当儿，小丝也来给各位集美普及一下肤质类型。

按照肌肤的含水量和油脂分泌的程度，肤质的分类其实只有四种：

正常（中性）皮肤、油性皮肤、干性皮肤和混合性皮肤。

中性皮肤是皮肤最好最理想的状态，细腻白皙，不干不油，堪称女神级别。

角质层含水量保持在10%-20%之间，皮脂分泌适中，这样的皮肤，表现很有弹性，毛孔细腻，紧致光滑，肤色均衡，白里透红，就像剥开的鹅蛋那样滑若凝脂。

但，超过12岁的人群中就很少会有中性皮肤了。

如果你是中性肌肤，基本上没有太多的困扰，护肤上以维持现有的状态即可，几乎不存在敏感问题。切记不可作死，进行过度的清洁和去角质，不然没几下就把一手好牌给打烂了。

干性皮肤的含水量偏低，低于10%，皮脂分泌比较少，皮肤表现得比较干。轻度的缺水，肌肤会紧绷，没有光泽，严重缺水则会出现脱屑脱皮。

干性皮肤通常细腻白皙，但角质层较薄，皮肤油脂分泌不足，容易泛红长红血丝，也比较容易长斑长皱纹。

如果是这样的肌肤，加强补水保湿就非常重要，特别是要深度的补水，需要选择偏滋润一些的保湿霜。干性皮肤的角质层很薄，屏障功能容易受损弱化，这种肤质类型，一定要记得做好防晒和保湿。（其实不管什么肤质都要做好保湿和防晒…）

油性皮肤和干性皮肤相反，这种皮肤的油脂分泌极为旺盛，通常表现为肤色较深，毛孔粗大，油光满面，容易爆痘。

油性皮肤的含水量有2种情况，一种是正常，在10%-20%之间，这种肌肤饱满有光泽，但毛孔粗大，容易长痤疮。如果你是这种皮肤，一定要做好控油。

另外一种是含水量低于10%，这种就是我们常说“外油内干”。这种皮肤的话，则需要做好深度补水。

混合性皮肤兼具干性和油性两种肤质类型，面部肌肤（U区）以干性或者中性为主，而T区的肌肤为油性。

这种肌肤类型稍微要麻烦一些，一般需要分区护理，T区控油，U区保湿。

而我们常听到的敏感性皮肤、非敏感皮肤、痘痘肌、非痘痘肌，严格来说并不是一种肤质，而是我们的皮肤状态。

除了正常皮肤，油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤都可能出现上面这些皮肤状态：过敏或者长痘。

皮肤状态跟我们自身的作息规律、保养规律有关，不敏感的皮肤也可能被折腾成敏感肌，而敏感肌肤随着皮肤屏障的修复也可以慢慢恢复成非敏感肌，变得不易敏感。

虽然只有四种肌肤类型，但还是有人不知道该怎么判断的。

其实判断肤质的方法比较简单：

用清水洗脸后不要涂抹任何护肤品，静置25-30分钟左右，观察面部的出油情况。

如果脸部紧绷，则是干性皮肤；

如果脸上出油泛油光，则是油性皮肤；

如果T区油而U区干，则是混合性皮肤；

如果不油也不干，则是中性皮肤。

清楚了自己的肤质，再来选择护肤品就相对容易一些了。不管是哪种肤质类型，缺水都是不能缺少的。尤其是秋冬季，在空调底下，补水喷雾一定不能少，洁面后喷一喷，肌肤紧绷喷一喷，妆前妆后喷一喷，随时随地喷一喷…