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如何看待学习压力与考试焦虑(隐形压力同辈焦虑)
更新时间:2024-07-26 15:54:20

如何看待学习压力与考试焦虑?来源:半月谈微信公众号年龄大了读研,越努力越焦虑?,接下来我们就来聊聊关于如何看待学习压力与考试焦虑?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

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如何看待学习压力与考试焦虑

来源:半月谈微信公众号

年龄大了读研,越努力越焦虑?

教育部统计数据显示,2022年全国硕士研究生招考报名人数达457万,比去年增长21%,是5年前的2.27倍。考研热持续,队伍中的大龄研究生也走进公众视野。他们期待通过升学改变现状,但又因“大龄”陷入新的学业压力和就业危机。“逆行”求学的大龄研究生们,正吸引着更多人的关注。

期待改变的一群人

今年35岁的张敏是一名宝妈,也是一所师范大学的心理学硕士研究生。在做全职妈妈时,张敏就自学考取了国家二级心理咨询师证。但考取证书并不代表能顺利就业,为了成为一名真正的心理咨询师,张敏选择了报考心理学研究生。“我之前是大专毕业,学历不高一直是我的心结。”两次考研失败后,张敏终于在第三次成功“上岸”,同时成为班上年龄较大的研究生。

自2014年起,教育部门取消了考研的年龄限制。随着考研热不断升温,大龄研究生的数量也逐渐增多,日益成为一个可见的群体。清华大学、北京大学近年的统计数据显示,两校30岁以上的研究生新生占到了20%左右。

大龄研究生通常有一定的工作经验和事业基础,他们希望借助研究生学历,追求更高的发展平台。在他们当中,有的希望转换行业,不惜辞去工作脱产考研读研;有的希望推迟几年就业,重温校园生活;还有的怀抱科研兴趣,想把专业和自己从事的职业结合起来……

“读研有太多收获,可以说改变了我的人生轨迹。”刚满30岁的谭钧,去年从西南政法大学取得法学硕士学位。“毕业后我找到了本科毕业时不可能找到的工作,走着跟当年完全不一样的人生路。”他告诉半月谈记者,读研期间,他发展了自己的兴趣爱好,认识了许多良师益友,现在对未来的规划也日渐清晰。

“摇摆”着的“社会时钟”

“在什么年龄阶段就做什么事情”,有心理学家认为,这种社会的“时钟”正影响着许多人的选择。对于大龄研究生而言,他们似乎勇敢地跳出了“社会时钟”,但又时常面对着“时钟”不停“摇摆”带来的压力和焦虑。

——“硬性门槛”困扰就业。半月谈记者在采访中发现,“年龄歧视”是大龄研究生口中的高频词。“研究生报考年龄限制放宽了,但在就业时,用人单位却又将年龄设置为一个硬门槛。”作为一名“85后”文科研究生,每当陶鑫看到各类招聘信息上“不超过30岁”“35岁以下”的限制条件时,总是倍感无奈。

重庆大学学生职业发展与就业指导中心主任张红春表示,年龄门槛直接限制了大龄研究生的就业选择。企业校招时普遍设置了不超过28岁的年龄门槛;如果选择考公,一些大龄研究生在完成5年的基层服务期后,也超过了35岁的遴选门槛,从而与更多的发展机会失之交臂。

——“隐形压力”影响学业。有高校教师反映,由于已毕业多年,部分大龄研究生的专业基础稍显薄弱,“有的学生知识已经忘得差不多了,带起来总有些吃力”。近年来,许多高校执行严格的研究生清退制度,长年未能毕业的大龄在职研究生成为重点考察对象。“年纪大了读研,有很多后顾之忧。”他们有的面临着职场和生活双重压力无暇学习,或是后期读研意志不坚定逐渐放弃了学业。

——“同辈焦虑”扰乱心态。大龄研究生表示,自己难以与应届入学的“年轻研究生”打成一片,又与同龄的“社会人”有着身份上的区别,“室友比自己小四五岁,还比自己优秀。要是再晚几年入学,我快和老师一个年纪了……”

历经“四战”考上研究生的宋同学告诉半月谈记者,无论是面对年龄更小的研究生同学,还是同龄的本科同学,她都感到人生节奏慢了好几拍:“同龄人这个年纪已经是家里的顶梁柱了,我却还在找家里要生活费。30岁出头时我还是职场‘小白’,许多同学已经走入了管理层……”她说,为了避免尴尬,读研后很少再参加老同学聚会,联系也越来越少。

大龄研究生,未来同样可期

“随着经济社会发展和教育水平的提高,大龄研究生的逐渐增多是正常现象。”西南大学教育学部教授范涌峰认为,教育与学习不是年轻人的“专利”,对于所有人来说都是必须的。在不断革新的社会中,保持学习的热情无疑是值得提倡的积极生活态度。

受访人士表示,大龄研究生群体也给研究生教育带来一些新变化。与20岁出头的年轻人比起来,大龄研究生往往有着更丰富的人生阅历和工作经历,心智相对更加成熟,研究方向和人生目标更加笃定清晰。同时,各个领域行业的起伏变化也挑战着人们的适应能力,一些工作多年的职场人想要“回炉充电”,对某个领域进行更深入的研究。带着目标重返校园的大龄研究生,往往还会把求学的成果带回职场,帮助社会行业实现良性发展。

专家建议,社会各方应放下关于年龄的固有成见,营造对大龄研究生更友好的环境。重庆市政协委员程德安认为,各类招考年龄限制不仅可能构成就业“年龄歧视”,更是对人才资源的浪费。

程德安呼吁,在人口红利逐渐消退的背景下,有必要立法对就业年龄歧视做出禁止性规定,同时出台和完善促进就业工作的配套制度和措施,营造更加公平的就业环境,以促进“人尽其才”“人尽其用”。同时,他希望大龄研究生积极调整心态,不断提升自我,在人生赛场上取得更大的主动权。(文中谭钧、陶鑫为化名;实习生孙林悦、陈少林参与采写)

来源:《半月谈》2022年第7期

半月谈记者:柯高阳

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