很多宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或者抽泣，这就是夜啼。孩子一般不会无缘无故地哭，如果出现夜啼，一定是和某些因素有关⬇

❤️宝宝夜晚睡觉除了天气太冷或者太热或者饿了的因素外，有几点是属于比较严重的情况，需要家长格外注意⚠️⚠️

1：消化不良

宝宝由于身体机能较弱，吃东西的时候非常容易消化不良，如果在睡前吃了一些不太容易消化的东西，就会在肠道里堵塞。这样宝宝会感觉非常难受，忽然梦中惊醒啼哭就很正常了。妈妈注意在宝宝睡前不要吃难消化的食物，如果真的吃了，要记得及时吃消食片等，避免宝宝积食。建议孩子晚上吃比较容易消化的食物，且睡前两小时喝牛奶，可以帮助宝宝快速睡眠。

2：睡眠习惯不好

婴儿良好的睡眠习惯还没有养成，白天黑夜颠倒睡觉，小儿神经本身就不太成熟，所以神经反射如果失调就容易在半夜忽然醒来，然后在惊慌失措中大哭。家长要注意多给孩子一些白天黑夜的训练，白天睡觉时不要拉窗帘，给孩子营造一种晚上的氛围，慢慢培养孩子昼夜的辨别能力。

3：入睡前玩得太兴奋

应该为宝宝制造一个良好的睡眠作息安排，准时睡觉，在宝宝入睡前一个小时内，应该让宝宝安静下来，更不要过分地逗弄宝宝，免得宝宝因为过度兴奋、紧张而难以入睡。宝宝睡前家长们可以给孩子看点绘本，或者听听催眠曲，不要进行剧烈运动或者玩用脑过度的游戏或者玩具，容易造成宝宝大脑过度兴奋，难以入睡

4：缺乏某种微量元素

血钙降低会引起大脑及植物神经兴奋性增强，导致宝宝晚上睡觉不安稳，因此，如果宝宝没有以上入睡前的问题，还总是夜间哭闹，应及时检查一下是否孩子体内微量元素缺乏。适当地多做一些户外活动，晒晒太阳，补充维生素

5：白天是否受惊吓或被打骂

白天孩子看到害怕的绘本或者恐怖的视频，被欺负打骂侮辱等，都容易做噩梦，说梦话，严重时，会突然从梦中惊醒，突然大哭。

6：睡觉温度太冷或太热

很多家长担心自己家宝宝晚上睡觉着凉，就给宝宝盖上厚厚的被子，其实宝宝的身体代谢能力比成人还要高，大人盖多厚的被子宝宝就该多厚的被子，过于厚重的被子容易导致宝宝晚上被热醒

总之，宝宝在睡觉时突然惊醒大哭是有多种原因造成的，家长要时刻关注宝宝的身体状况，多了解相关专业知识！