清炒紫菜台
紫菜苔营养价值功效:降血压 消肿 养胃健胃 健脾养脾 减肥 排毒解毒 降血脂,现在的紫菜台非常嫩好吃。
原料:紫菜台、蒜末、盐、油。
做法步骤:
第1步、紫菜台放清水泡洗干净
第2步、摘成段,长度随意,切点蒜末
第3步、热锅放油,下蒜末炒香
第4步、放紫菜台下去翻炒至软
第5步、调少许盐炒匀即可
第6步、成品。
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