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熬夜干体力活影响测血糖吗(空腹血糖1690天后成抗洪主力)
更新时间:2024-07-08 11:20:53

最近我国湖北省洪灾形势严峻,我们个用户,刚完成三个月的系统干预后,做好全面体检,当天晚上,就活力满满的带着队伍投入抗洪救灾的工作。

这要是发生在几个月前,他真的是自身难保,我们来看看,他是如何满血复活的。

干预前的身体状况

基础疾病|只有一个肾

2002年车祸摘掉一个肾;偶尔乏力、周身酸痛。慢性肾炎、房颤、右腿股骨头坏死。

糖尿病|空腹血糖16

2019年10月份检查糖尿病住院初次空腹血糖16 ,胰岛素(门冬、来得时)治疗。

最早发现是2018年2月,体检血糖高未关注,未用药。

干预前的困扰1|每餐一斤饭还想吃

出院后,总是感觉饿,每餐的主食,要吃180克生的谷物(这是很多女性一天的主食量),煮熟是500多克,但还是觉得没吃饱。

干预前的困扰2|不能做糖耐量检查

虽然住院后经过胰岛素强化治疗,血糖有点下降,但是仍然处于较高水平,不能进行糖负荷实验。

后来经过无炎营养师指导,历经一个多月的饮食调整后,血糖逐步平稳下来,才做了全面体检,准备系统干预(没有全面体检我们不接受干预)。

干预前的习惯|吃饭超快

三餐规律,口味中等,爱吃鱼,肉一般,蔬菜正常,水果少,无加餐习惯,吃饭速度快。

干预前的用药|胰岛素强化治疗

美托洛尔47.5mgQd;氯沙坦钾一片Qd;利格列丁5mgQd;来得时14u睡前;诺和锐5uTid

干预前的体检异常项|好多箭头朝上

血常规异常项目

MCV102.1↑

肝功异常项目

丙氨酸氨基转移酶51↑

天门冬41↑

氨基肽酶45↑

核苷酸酶21↑

谷氨酰转移酶336↑(11-50)

血脂异常项目

总胆固醇6.48↑

甘油三酯5.83↑

高密度1.04↑

低密度3.65↑

小密度2.16↑

血糖异常项目

空腹血糖,2019年10月29日,16.05↑

餐后两小时血糖 2020年1月10日检查,9.3↑

糖化血红蛋白11.6%

C反应蛋白

9.9501↑

心电图异常项目

房颤

心脏超声异常项目

升主动脉增宽

左房增大

室间隔稍厚

心律失常

肝胆脾肾超声异常项目

左肾切除

轻度脂肪肝、肝大

肝内结石或钙化

尿常规异常项

尿蛋白3

尿糖3

尿酮体

24小时尿蛋白551↑

烟和酒|据说不喝酒了

烟30-40支每天,烟龄30-40年;酒已控制不喝了

干预之前体感各种不适,不要说去抗洪,每天能让自己不饿着,在家好好带带孙子都挺难的。

干预前的菌群检测结果小结

整体肠道菌群多样性非常差,物种数偏少,其中仅拟杆菌属及布劳特氏属合计占整个菌群占86%,呈现整体菌群紊乱状态。

其中,有益菌方面普拉梭菌及罗伯氏菌值偏低,未检出致病菌。

代谢方面B族维生素代谢、脂质代谢及氨基酸代谢均有一定偏差

为何每顿1斤饭还吃不饱?

熬夜干体力活影响测血糖吗(空腹血糖1690天后成抗洪主力)1

熬夜干体力活影响测血糖吗(空腹血糖1690天后成抗洪主力)2

熬夜干体力活影响测血糖吗(空腹血糖1690天后成抗洪主力)3

检查结果:胰岛素分泌相对不足,分泌延迟,胰岛素敏感性较好,GLP-1分泌不足导致饭量大不知饱。

说好的不喝酒?

以肠道菌群为靶点的精准个性化饮食干预,在实施过程中,首先以精准调整菌群结构为目标,这部分由无炎科学家历经10年时间研发的高纤主食和复合益生元完成大部分工作,另外一部分根据菌群检测结果制定适当的日常饮食策略;不过,这种干预的目标并不只着眼于干预期间的血糖稳定,而是着眼于通过干预,使用户的胰岛素抵抗得到消除,胰岛功能得以修复;更长远的目标,当然是菌群持续稳定,用户可以健康自由的度过未来的人生,所以在干预过程中,1对1的医护管理适时引导用户养成良好的生活习惯,对于中年男性来说,要求戒烟戒酒基本是不能实现的目标,在我们这个用户身上,也深刻的体现了这一点。

因为系统干预前,用户自述不喝酒,不过,随着干预的进行,血糖逐步趋稳,身体感受越来越好之后,一下就放松警惕了,特别是当用户回到老家参加各种应酬后,甚至还有喝到大醉的情况,说实话,此时我们的医护是崩溃的,喝酒对干预是有不良影响的,不论是对菌群,还是对代谢,都有影响,一定程度上会拉长干预需要的时间。

药物的调整

出院时用药 :

美托洛尔47.5mgQd;氯沙坦钾一片Qd;利格列丁5mgQd;来得时14u睡前;诺和锐5uTid

特殊情况,疫情期间无法到医院开药,停掉胰岛素

4月5日进组直至出组:达格列净早一粒、倍他乐克早一粒、强骨胶囊每天3次一次一粒

干预前后的体检数据对比

(以下为干预前)

总胆固醇6.48↑

甘油三酯5.83↑

高密度1.04↑

低密度3.65↑

小密度2.16↑

(以下为干预后)

高密度2.27↑

低密度3.72↑

胆固醇5.32↑

糖化血红蛋白

干预前:11.6%

干预后:7.04%

尿常规

(以下为干预前)

尿蛋白3

尿糖3

尿酮体

24小时尿蛋白551↑

(以下为干预后)

尿糖3 (吃达格列净)

从以上数据对照可以看出来,血脂,血糖,肾功都有显著改善,这种改善,对于这个用户来说,就是从生活几乎崩塌到恢复正常生活,当然,他的饭量也下来了,一餐75-105克的主食(生)已经不能再多了。

以肠道菌群为靶点的精准个性化饮食干预,旨在纠正糖脂代谢紊乱,进而体现在临床指标的改善,借此文,也想回复日常咨询量最大的问题:你们能保证我逆转吗?

答案是既可以又不可以,可以的是,已经紊乱的糖脂代谢一定能得到纠正,及时止损,beta细胞的凋亡不会继续下去,一般来说,也可以修复一部分休眠的beta细胞;但是如果说要恢复到糖耐量从未受损的程度,显然对某些人是不现实的,就本案例的用户,干预前胰岛素分泌已经不足,修复后糖耐还是受损的,结合少量用药,可以把血糖控制在较好的水平。

从体检报告我们也很明显看到,他的糖脂代谢得到了很好的纠正,这种纠正足以让他再保持充沛的精力工作,退休后含饴弄孙,过上幸福的晚年生活。

干预过程复盘

三餐依从性较好

干预过程中,用户作为一个湖北人的优势表现出来了,菜做得很可口,黄鳝,泥鳅各种鱼常上餐桌,各类蔬菜基本能按照无炎营养师的指导来安排。

喝酒有一定控制,但是还是破了很多次规矩

喝酒对干预进程是一定有影响的,不过因为我们干预方案的设计强度比较高,所以偶尔破禁从他的干预结果来看,影响不是特别大。

用药遇到特殊情况

用户在准备干预前,因为出院时指标太差,所以无法做更详细的体检,所以出院后继续进行胰岛素强化治疗,但是却遇到了疫情不能及时复诊的情况,好在经过饮食调整血糖已经逐步稳定下来。精准个性化饮食干预,不涉及医学治疗,但是却跟临床治疗密不可分,一般来说,不遵医嘱用药的用户我们一条否决,直接停止干预,系统规范的治疗和饮食,生活方式的全面干预,是达成目标的重要因素,缺一不可。

所有2型糖尿病人都需要精准个性化的指导

这个用户有个特殊情况,就是只有一个肾,并且干预前肾功还是有一定损伤的,我们在评估是也充分考虑了相关因素,所以在蛋白质,盐以及其它营养素的摄入也做了特殊的方案。

2型糖尿病是非常复杂的慢性代谢综合症,几乎没有两个人的病情是一模一样的,所以,个性化的指导非常有必要,当然,精准干预已经实现传统干预手段不能实现的目标,所以在经济条件允许的条件上,建议糖友们都尝试系统全面的干预,获益就是,未来人生更自由幸福的生活。

愿大家

拥有健康幸福的生活

熬夜干体力活影响测血糖吗(空腹血糖1690天后成抗洪主力)4

另:限于篇幅不放体检报告,无炎生物保证所引用的数据真实可信。

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