宝宝为什么会厌食？怎么调理厌食？

以前是因为孩子多吃不好，现在是因为孩子少吃的太好。很多家庭就1个孩子，所以当孩子过了1岁以后，家长都迫不及待变着花样给宝宝吃，因此很多宝宝出现了厌食症，这可急坏了各位家长。俗话说：病急乱投医。很多家长在还没有弄清楚宝宝不爱吃饭的原因，就开始用各种各样的发生去调理，往往效果都不为理想。就开始干着急怕孩子营养不良，怕孩子生病等等。但是 她们忘了：方向不对，努力白费“下面跟大家分析以下宝宝会出现厌食的几个主要原因：

宝 宝 出 现 厌 食 得 原 因 有 哪 些？

01 饮食不规律

很多家长都认为孩子在3岁之前一定要营养丰富，也担心营养不够发育不良，在宝宝满了6个月以后就开始给孩子添加高蛋白，高营养的食品。

其实这个是没必要的，因为3岁之前的宝宝还处于成长期，肠道消化功能和身体的代谢功能还比较软弱，如果过多无规律的摄入高蛋白，高营养的食品。会让宝宝消化功能严重超负荷，引起宝宝消化不良，积食等情况。

这时，宝宝就会出现精神不好，没有食欲，厌食症状。

02 长期给宝宝吃零食

现在很多父母因为工作，孩子只能让老年人带，因为家里孩子比较少隔代溺爱是常见的 事。带宝宝出去孩子看到好吃的东西就要，老人无一列外全部买单。

理由是：吃的东西都是吃到自己肚子里，也不是什么坏事想吃就买呗！就一个孩子还怕养不起吗？

但是，™不懂得是零食摄入量过多会导致宝宝肠道蠕动异常，内分泌失调。还会因为零食摄入过量导致孩子没有饥饿感，对味道比较淡得饭菜提不起食欲，从而厌食。

03 宝宝缺少微量元素

微量元素是宝宝成长过程中必不可缺也是极为重要得。

比如：钙可以促进骨骼发育，铁可以预防平时，锌可以预防宝宝挑食偏食，维生素可以增强视力等等

那 么 孩 子 出 现 挑 食 厌 食 以 后 该 怎 么 办 呢？

01 控制宝宝零食摄入量

零食是可以给宝宝吃得，但是在选择零食得时候要特别重要，味道过重和添加剂过多得慎选。还有，吃零食也要注意量得摄入，还有吃零食得时间，饭前和饭后都不适合吃。

饭前会导致孩子没有胃口吃饭，饭后会引起消化不良。

02 ”锌“是宝宝必补得微量元素之一

锌：可增强食欲，缺锌会引起宝宝挑食，偏食，厌食。

锌：可增强抵抗力，增强营养吸收。

锌：可纠正平血，缺锌宝宝会出现面色苍白，食欲差等

锌：可缓解腹泻，宝宝腹泻时会出现体内大量”酶“流失，使得宝宝腹泻恢复缓慢，反复。

温馨提示：3岁之前得宝宝多吃正餐，少吃零食。