相信大部分老年人经历四肢疼痛的情况，其实这并不是无缘无故的疼痛，说明体内潜藏了多种疾病，必须要引起人们的警惕，找出其原因并且针对性的缓解。

1、骨质疏松或者类骨质骨瘤

当出现骨质疏松时会让患者四肢、腰背部出现疼痛，同时伴随着全身无力，严重的患者活动受到限制，甚至不能下床，稍微受到外伤就会引起骨折，可能会出现弥慢性的骨压痛。类骨质骨瘤一般发生在青少年身上，尤其是长在四肢长骨或者脊椎体上，患者夜间总是出现四肢疼痛。

2、缺乏维生素d

当身体缺乏维生素d时不仅会引起骨质流失和骨质疏松，同时伴随着肌肉无力以及四肢疼痛，让人们活动变得不方便，这类人群可以通过晒太阳的方式来补充维生素d。

3、风湿性关节炎

当患有风湿性关节炎时患者四肢疼痛并且呈现游走性的疼痛，一般发生在四肢大关节，严重的话会伴随着局部红肿热痛以及关节积液，轻者只是有关节疼痛而且多汗及发热。

4、骨质增生

骨质增生患者会出现疼痛和麻木感，相邻的关节活动时会加重其疼痛，患者会出现阶段性的感觉障碍而且软弱无力。尤其是到了夜间疼痛感加剧。

5、血栓闭塞性脉管炎或者糖尿病

当出现血栓闭塞性脉管炎时会让患者下肢脚趾端疼痛，随着病情的发展，疼痛感会蔓延到小腿部，尤其是把脚抬高时疼痛感加重，下垂的时候减轻，同时伴随着下肢麻木以及发凉。另外糖尿病患者也会出现四肢的麻木和酸痛，同时伴随着腰痛、全身无力，多尿以及多食多饮。

温馨提示

平时可以多参加体育锻炼来增强体质，合理补充钙以及维生素d，均衡的为身体摄入营养，避免有挑食和偏食的坏习惯。另外当人们感冒时也会出现四肢疼痛，同时伴随着头痛，全身无力以及咽喉干燥等。冬季要注意身体的保暖，不能长时间待在潮湿的环境中，防止让寒邪气入侵身体。